16. Hamburger Halbmarathon

Montag, den 28. Juni 2010
strecke-hamburger-halbmarathon-2010

Am 27. Juni 2010 war es so weit! Aus dem ersten Laufkurs im April 2009 hat sich mit der Zeit ein richtiger Trainingsplan entwickelt, dessen Ziel der Halbmarathon von Hella war, welcher an diesem Sonntag stattfand. Im strahlenden Sonnenschein versammelten sich rund 6.100 Läufer im Starterfeld direkt auf der Reeperbahn, darunter auch unsere gesamte Lauftruppe [...]

30. Wilhelmsburger Insellauf

Freitag, den 9. April 2010
Laufschuhe Nike Pegasus

Es wird ernst! Der Start der Sportaktion in diesem Blog liegt nun fast ein Jahr zurück und ich habe nicht nur durchgehalten, sondern weitergemacht. Auf dem Listonneur berichtete ich von meinen Winterläufen, bei denen ich durch kniehohen Schnee stapfte und über vereiste Bahnen rutschte. Ich fand einen Trainer, einen wahren Laufgott, der unsere tapfere Gruppe [...]

5km-Laufrunde im Stadtpark Hamburg

Dienstag, den 25. August 2009

Diese Runde hat ca. 5 Kilometer und sollte für jeden Läufer in etwa einer halben bis dreiviertel Stunde zu schaffen sein. Folgende sehenswerte Punkte erreicht man dabei (in Reihenfolge ihres Erscheinens): Jahnkampfbahn Walters Landhaus Sportplätze für Tennis Café/Kneipe Schumachers Café Sommerterrassen herrlicher Blick über den Stadtparksee auf das Planetarium Rugbyplatz Freilichtbühne im Stadtpark Blick auf [...]

Lauftraining

Montag, den 4. Mai 2009

Sport ist eine gute Möglichkeit für Freaks, Geeks und Nerds sich mit der Realität zu vernetzen und sich zu erden. Doch welchen Sport soll man wählen? Schwimmen? Radfahren? Kampfsport? Alles zu aufwändig und zeitraubend. Es gibt da aber eine Sportart, die jeder so ganz grob beherrscht: laufen! Laufen kann jeder irgendwie, und wenn es nur [...]

Grillen am Sonntag

Montag, den 30. April 2007

Es ist Sonntag Mittag. Es ist heiß. Wir sitzen gemütlich in der Loggia und trinken Bier, essen Vanilleeis mit Schokostreuseln und lassen es uns gut gehen. Dann die Idee: “Wir gehen grillen!”. “Hhmmm…”, denke ich, “da müsste man mal im Keller schauen, wegen des Grills. Und dann die Würstchen kaufen….jaja, das ginge schon irgendwie.”. Nachdem [...]