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	<title>Support Real Life &#187; anstrengend</title>
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	<description>Therapiemaßnahmen eines Freaks</description>
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		<title>16. Hamburger Halbmarathon</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 20:48:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Am 27. Juni 2010 war es so weit! Aus dem ersten Laufkurs im April 2009 hat sich mit der Zeit ein richtiger Trainingsplan entwickelt, dessen Ziel der Halbmarathon von Hella war, welcher an diesem Sonntag stattfand. Im strahlenden Sonnenschein versammelten sich rund 6.100 L&#228;ufer im Starterfeld direkt auf der Reeperbahn, darunter auch unsere gesamte Lauftruppe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Am 27. Juni 2010 war es so weit!<br />
Aus dem <a href="http://www.support-real-life.de/2009/05/04/lauftraining/">ersten Laufkurs im April 2009</a> hat sich mit der Zeit ein richtiger Trainingsplan entwickelt, dessen Ziel der <a href="http://hella-halbmarathon.de/" class="extlink">Halbmarathon von Hella</a> war, welcher an diesem Sonntag stattfand.<br />
Im strahlenden Sonnenschein versammelten sich rund 6.100 L&#228;ufer im Starterfeld direkt auf der Reeperbahn, darunter auch unsere gesamte Lauftruppe und ich; nerv&#246;s und unsicher ob ich bei diesen Temperaturen &#252;berhaupt meine erarbeitete Leistung auf den Asphalt bringen k&#246;nnte.<br />
Das selbstgesetzte Ziel war unter zwei Stunden zu laufen; daf&#252;r durfte ich nur wenig langsamer als 5:30 min. pro Kilometer laufen und so versuchte ich vom Start weg mein Tempo zu laufen, was erstaunlich gut funktionierte.<br />
Mal ging die Strecke leicht bergab, mal galt es ordentliche H&#252;gel (wir Norddeutsche sagen dazu Berge) zu erklimmen und stets pendelte meine Kilometerzeit zwischen guten 5:20 und etwas langsameren 5:40.<br />
Die Strecke ging &#252;ber die <strong>Reeperbahn</strong>, unten am <strong>Hafen </strong>zur&#252;ck erneut &#252;ber die Reeperbahn und dann schnurstraks geradeaus an den <strong>Landungsbr&#252;cken </strong>entlang in Richtung <strong>Hauptbahnhof </strong>&#252;ber die <strong>Kennedybr&#252;cke </strong>als Wendepunkt um an die <strong>Au&#223;enalster </strong>zu gelangen. Dann &#8220;nur noch&#8221; au&#223;en rum und von der <strong>Rothenbaumchaussee </strong>ins Ziel an der Hallerstra&#223;e.<br />
Als inzwischen langj&#228;hriger Hamburger Quiddje eine geschichtstr&#228;chtige Strecke, die mehr als einmal f&#252;r G&#228;nsehaut sorgte:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/06/strecke-hamburger-halbmarathon-2010.png" rel="lightbox[beitrag510]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/06/strecke-hamburger-halbmarathon-2010-560x370.png" alt="" title="strecke-hamburger-halbmarathon-2010" width="560" height="370" class="aligncenter size-large wp-image-515" /></a></p>
<h3>Die Reeperbahn morgens um zehn</h3>
<p>Der zweimalige Lauf &#252;ber die Reeperbahn unter den Augen der letzten Nachtschw&#228;rmer weckte Erinnerungen an lange N&#228;chte au&#223;erhalb des hauseigenen Rechnungszentrums.<br />
KFC, Burger King und bunte Leuchtreklame die von der vorherigen Nacht mit all den Harley-Fahrern immer noch blinkte.<br />
Kiezbewohner die den L&#228;ufern in Unterw&#228;sche vom Balkon aus zujubelten und dabei gem&#252;tlich fr&#252;hst&#252;ckten.<br />
Oft lie&#223; ich meinen Blick &#252;ber den Asphalt schweifen und dachte an all die sch&#246;nen Momente zur&#252;ck, die ich auf diesem hei&#223;en Pflaster bereits verbrachte.</p>
<h3>Hafen und Landungsbr&#252;cken</h3>
<p>Die Strecke unten am Hafen entlang ist mir vor allem durch den Schlagermove 2009 in Erinnerung geblieben, den str&#246;menden Regenschauer, der seinerzeit die Schlagerstimmung in die anliegenden Lokalit&#228;ten sp&#252;lte.<br />
Vorbei am <strong>alten Elbtunnel</strong>, durch den ich schon so lange nicht mehr gelaufen bin und die spontane Idee den n&#228;chsten <a href="http://www.100mc.de/elbtunnelmarathon.html" class="extlink">Elbtunnel-Marathon</a> mitzumachen (bei dem &#252;ber 48 Runden durch den Tunnel gedreht werden) kam ich ganz in Gedanken an den Landungsbr&#252;cken vorbei.<br />
<strong>Ach, die Landungsbr&#252;cken!</strong> Vor Jahren verbrachte ich hier zahlreiche herrliche, mit Rotwein angereicherte, Sommerabende stundenlang quatschend mit meiner besten Freundin. Tanzend mit Stra&#223;enmusikern, Feuerwerk-schauend an Silvester und in weihnachtlicher Stimmung auf der Firmen-Weihnachtsfeier im alten Feuerschiff.<br />
W&#228;hrend ich in Erinnerungen schwelgend den Weg passierte, untermalte ein Kanon von Vuvuzelas, Tr&#246;ten, Trommeln, Klappern und johlendem Applaus meine Gedanken und ich musste mir die eine oder andere Tr&#228;ne wegdr&#252;cken!<br />
Ein kurzer Blick auf die Uhr um Zeit und Puls zu kontrollieren (wieso haben diese High-Tech-Uhren eigentlich kein Thermometer eingebaut?) fokussiert mich wieder auf das Rennen und ich realisiere, dass die H&#228;lfte schon rum ist und ich eine (f&#252;r mich und einen HM) sehr gute 10km-Zeit von 55 Minuten erlaufen habe (yay!).<br />
Meine herzensgute Begleitung Uli reicht mir ein erstes kleines Kohlenhydrate-P&#228;ckchen und wir passieren unsere erste Wasserstelle an der ich mich labe.</p>
<h3>Oh nein, ein Tunnel!</h3>
<p>Die Landungsbr&#252;cken hinter uns lassend surren wir gem&#228;chlich an der <strong>Speicherstadt </strong>vorbei. Ich erblicke das <a href="http://www.support-real-life.de/2007/07/17/modelleisenbahn/">Miniaturwunderland</a> und das <a href="http://listonneur.de/2010/05/19/interview-mit-jakob-von-uexkuell/" class="extlink">K&#246;rberForum</a> und werde etwas nerv&#246;s, weil ich die n&#228;chsten Streckenst&#252;cken bis zur Au&#223;enalster spontan nicht mehr im Kopf habe. Werde unruhig, blicke umher und finde die blauen Markierungen des Hamburg Marathon aus dem April auf der Stra&#223;e und erinnere mich an die Motorradtour, die ich mit der Hamburger Top-Athletin dort entlang gemacht habe, um ihre Strecke vorher abzufahren.<br />
F&#252;r einen Moment ziehe ich mir gedanklich die Kradkluft an und bin schlagartig froh, so knapp bekleidet zu sein.<br />
Vorbei an den <strong>Deichtorhallen </strong>taucht direkt vor uns pl&#246;tzlich der <strong>Wallringtunnel </strong>auf. Mir wird mulmig als wir in das dunkle Loch in der Stra&#223;e abtauchen. Es herrscht schlagartig eine bedr&#252;ckende Stimmung. Niemand spricht. Nur das leise Trommeln der Laufschuhe ist zu vernehmen. Ich habe das Gef&#252;hl, dass mir die Decke auf den Kopf f&#228;llt und ich w&#252;nsche mir ein Auto, in dem ich jetzt das Radio aufdrehen k&#246;nnte. Der Tunnel will einfach nicht enden und aufgrund fehlender GPS-Verbindung kann mich noch nicht einmal der Blick auf die Uhr ablenken. Ich schlie&#223;e die Augen und versuche der Stimmung zu entfliehen, was mir jedoch nicht gelingt. Als ich die Augen wieder &#246;ffne, ist das Tunnelende immer noch nicht in Sicht! Schrecklich!<br />
Schlagartig verwerfe ich den Gedanken an den Elbtunnel-Marathon wieder und w&#228;hrend ich kurz &#252;berlege, ob es den anderen L&#228;ufern wohl auch so geht, dringen von hinten laute Klatsch-Ger&#228;usche nach vorne. Alles klar! Es geht allen so! Das L&#228;uferfeld bei Minute 67 feuert sich gegenseitig mit rhythmischem Klatschen an und ehe wir uns versehen, erblicken wir wieder Sonnenlicht.<br />
Lautes Aufatmen ist zu vernehmen und das Feld zieht sich wieder auseinander. Wir werden von einer Sambagruppe empfangen und schlagen auf die Kennedybr&#252;cke ein.</p>
<h3>Die Kennedybr&#252;cke</h3>
<p>Jetzt habe ich auch meine Orientierung wiedererlangt und ich sehe mich vor dem inneren Auge schon ins Ziel laufen! Die Kennedybr&#252;cke ist als Wendepunkt eingerichtet. Es geht auf der einen Stra&#223;enseite r&#252;ber, auf der Anderen zur&#252;ck <strong>an die Alster</strong>. &#8220;<em>Unn&#246;tig, langweilig, demotivierend</em>&#8220;, grummelte ich vor mir her doch die knapp einen Kilometer lange Strecke stellt sich als kurzweilig dar. Schlie&#223;lich kommen einem die ganze Zeit auch L&#228;ufer entgegen und man kann mal spicken, wer so alles vor einem liegt.<br />
Wir passieren das <strong><a href="http://www.leroyalmeridienhamburg.com/" class="extlink">Le Royal Méridien</a></strong>, in dem mal einige meiner Fotografien auf einer Kunstauktion versteigert wurden und ich erinnere mich an meine Begegnung mit <a href="http://danielrichter.com/" class="extlink">Daniel Richter</a> (wir waren im Auktionskatalog auf den gegen&#252;berliegenden Seiten und kamen so ins Gespr&#228;ch).<br />
Dann, bei Kilometer 15 werde ich von Freunden laut angefeuert, was mir nochmal einen gro&#223;en Motivationsschub gibt und ich freue mich auf die Strecke an der Alster entlang.</p>
<h3>Die Au&#223;enalster &#8211; das Desaster</h3>
<p>Als ich vor einem Jahr mit dem Laufen anfing war mein Ziel ein lockerer Lauf um die Alster und ich dachte zur&#252;ck an meinen ersten Alsterlauf mit meiner besten Freundin.<br />
Wir liefen vorbei an den sch&#246;nen Alsterwiesen, auf denen ich schon so oft in der Sonne lag und dem <a href="http://www.cafehansasteg.de/Cafe_Hansasteg/Bootsvermietung.html" class="extlink">kleinen Bootsverleih</a>, wo man sich Tretboote leihen kann um in den begr&#252;nten Alsterkan&#228;len Hamburg zu erkunden. Da war sie wieder: G&#228;nsehaut. Es kribbelte im Kopf und ich dachte: &#8220;<em>Wow! Was f&#252;r ein Adrenalinschub!</em>&#8220;.<br />
Doch das Kribbeln wurde st&#228;rker und ich wurde entt&#228;uscht: es handelte sich mitnichten um einen Adrenalinschub, sondern um einen massiv abfallenden Blutdruck. Mein Kreislauf verabschiedete sich gerade von mir als ich mit einem schnellen Blick auf die Uhr feststellte, dass die n&#228;chste Wasserstelle nicht ann&#228;hernd erreichbar ist und auch keine Sanit&#228;ter in Reichweite sind.<br />
Gerade rechtzeitig wies mich meine treue Begleiterin, die nur durch einen Zufall &#252;berhaupt spontan mitlaufen konnte, auf die Wassers&#228;ulen der Hamburger Wasserwerke hin.<br />
Ich st&#252;tzte mich auf dem kleinen Trinkbrunnen ab und trank und trank und trank, bis die Welt aufh&#246;rte sich zu drehen und das Bild wieder heller wurde. Die gute Fee war so lieb, wartete auf mich und verabreichte mir sogleich das n&#228;chste Kohlenhydratep&#228;ckchen und ich kam langsam wieder in den Tritt.<br />
Der Blick auf die Uhr offenbarte gl&#252;cklicherweise nur einen Zeitverlust von 20 Sekunden zur Sollzeit und das Tempo stimmte auch bald schon wieder.</p>
<h3>Der Zieleinlauf</h3>
<p>N&#228;chstes Highlight: <strong>Kilometer 18,5</strong>, bei dem mein Trainer Jens warten wollte um seine J&#252;nger anzufeuern; schlie&#223;lich waren fast alle aus dem Kurs auf der Strecke!<br />
Die Kilometer wurden l&#228;nger und l&#228;nger und es dauerte eine gef&#252;hlte Ewigkeit bis wir ihn erreichten und seine voyeuristischen Gel&#252;ste mit einer spontanen kleinen Aktion befriedigten <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Die letzte Wasserstelle lag nun hinter uns und jetzt hie&#223; es nur noch: <strong>durchhalten!</strong><br />
Jetzt war das Ziel ganz nah und meine Begleiterin zog an: &#8220;<em>Komm, die letzten Kilometer sammeln wir nochmal ein paar Leute ein!</em>&#8220;. Ich versuchte an ihr dran zu bleiben und lie&#223; mich ziehen. Wir steigerten das Tempo zeitweise auf schnelle 5:00 min/km (das entspr&#228;che auf 21,097 km gerechnet einer Zielzeit von 1:45:00 h, also eine Viertelstunde schneller als angedacht!) und mein Puls schlug am Maximalpuls an.<br />
Ich blieb uneingeholt und wir &#252;berholten in einer Tour langsamere L&#228;ufer (unter anderem den arroganten SebaMed-Promol&#228;ufer im Plastik-Flaschenkost&#252;m) als ich weitere bekannte Gesichter passierte, die mich lautstark anfeuerten und sich freuten mich zu sehen. Ein kurzer Gedanke an mein bemitleidenswertes Aussehen schoss durch meinen Kopf, doch schnell wandte sich mein Blick wieder dem Ziel zu.</p>
<p>Die Strecke wurde schmaler, immer enger und enger standen die Zuschauer, ohne dass der Zieleinlauf abgesperrt war. Es kam mir vor wie bei der <strong>Tour de France</strong>!<br />
Alle br&#252;llten, tr&#246;teten und schrien auf die L&#228;ufer ein. Es war so laut, dass meine Gedanken v&#246;llig verstummten.<br />
Ich bekam Panik, f&#252;hlte mich eingeengt.<br />
Meine Atmung beschleunigte sich, die Luft wurde knapp, Seitenstiche steigerten sich bis ins Unertr&#228;gliche und ich w&#228;re am liebsten auf der Stelle umgedreht und zur&#252;ckgelaufen. <strong>Aber jetzte gebe ich nicht mehr auf! Kneifen gilt nicht!</strong><br />
Ich zog das Tempo noch ein St&#252;ck weiter an, kniff die Augen zusammen und hastete &#252;ber die Ziellinie.<br />
Dort erwartete mich schon die sensationelle Raketa, die nach ihrer fulminanten Zeit (zwanzig Minuten vor mir eingelaufen, das entspricht ca. einer 4:30er Pace) noch <strong>extra auf mich wartete</strong>! <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /><br />
Die Schmerzen verdr&#228;ngten leider mein L&#228;cheln vom Gesicht und auf das Gel&#228;nder gest&#252;tzt musste ich erstmal wieder zu Kr&#228;ften kommen. Der Kreislauf sagte gerade wieder &#8220;<em>auf Wiedersehen!</em>&#8221; und ich blickte mich nach der Zielversorgung um. Doch au&#223;er herumstehenden L&#228;ufern, die an ihren Schuhen fummelten war nichts zu sehen.<br />
Scheinbar sammelte der Veranstalter als allererstes die bl&#246;den Zeitmesschips ein, noch bevor es Wasser gab und so mussten die frisch ins Ziel kommenden L&#228;ufer ad hoc stoppen und in praller Sonne wartend, an ihren Schn&#252;rsenkeln fummeln!</p>
<p><strong>Liebe Leute von BMS &#038; Hella: Das geht so gar nicht!</strong></p>
<p>Bei brennender Sonne, Temperaturen &#252;ber 25°C und einem gerade zur&#252;ckgelegten Halbmarathon haben die Chips doch sicher noch einen Moment Zeit, oder?<br />
Bestimmt zehn Minuten wuselte ich mich durch das Gew&#252;hl der Chipabgabe, bis ich mir den ersten Becher Wasser in den Rachen gie&#223;en konnte und ich langsam wieder zu mir kam.</p>
<p><strong>Geschafft!</strong></p>
<p>Derweil waren &#8220;meine Fans&#8221; auch schon im Ziel angekommen und versorgten mich mit lobenden Worten und einem frischen Erdinger Alkoholfrei, welches auf dieser Veranstaltung leider fehlte.</p>
<h3>Fazit</h3>
<p>Mit diesem Lauf erreichte ich einen weiteren Meilenstein dieser Real-Life-Aktion, die sich nunmehr seit April letzten Jahres sporadisch durch dieses Blog zieht und ich kann den Laufsport immer noch w&#228;rmstens empfehlen! Der hella Halbmarathon in Hamburg ist sehr gut organisiert (der Zieleinlauf ist mein einziger Kritikpunkt) und bietet eine wundersch&#246;ne, nach DLV- und IAAF-Regeln vermessene, bestenlistentaugliche Strecke quer durch Hamburg. Egal ob man eine neue pers&#246;nliche Bestzeit laufen will oder nur heil ins Ziel kommen m&#246;chte und lieber die Sehensw&#252;rdigkeiten am Streckenrand genie&#223;t, hier wird jeder einen ganz besonderen Wettkampf erleben, der einfach Spa&#223; macht!</p>
<p><strong>Mein besonderer Dank</strong> gilt, neben meinem Trainer Jens, der mir den Wettkampf empfohlen und mich professionell darauf vorbereitet hat, meiner HM-Begleiterin Uli, die mich bestens mit anregenden Gespr&#228;chen, Motivation, Wasser und den kleinen Kohlenhydrate-P&#228;ckchen versorgt hat und mich von einem Wettkampf-Abbruch abgehalten, ja, ihn sogar verhindert hat.</p>
<p><strong>Nachtrag 29.06.2010:</strong> ich habe heute Antwort auf meine E-Mail an BMS bez&#252;glich des Zieleinlaufs bekommen. Sie waren mit der Situation im Ziel auch unzufrieden, konnten den Prozess ad hoc jedoch nur m&#252;hsam entzerren. Das lag an dem neu eingef&#252;hrten Zeitmesssystem, da bei dem alten der Chip nicht erst m&#252;hsam vom Schuh ausgeschn&#252;rt werden musste. F&#252;r das n&#228;chste Jahr ist eine andere Aufstellung der Posten im Ziel geplant, ebenso wie ein breiterer Zieleinlauf und eine l&#228;ngere Versorgungsstrecke hinter der Ziellinie.<br />
Das klingt ja geradezu so, als m&#252;sste ich mir das n&#228;chstes Jahr nochmal ansehen, was? <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>30. Wilhelmsburger Insellauf</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2010/04/09/30-wilhelmsburger-insellauf/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 08:37:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es wird ernst! Der Start der Sportaktion in diesem Blog liegt nun fast ein Jahr zur&#252;ck und ich habe nicht nur durchgehalten, sondern weitergemacht. Auf dem Listonneur berichtete ich von meinen Winterl&#228;ufen, bei denen ich durch kniehohen Schnee stapfte und &#252;ber vereiste Bahnen rutschte. Ich fand einen Trainer, einen wahren Laufgott, der unsere tapfere Gruppe [...]]]></description>
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			</a>
		</div>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-411" title="Laufschuhe Nike Pegasus" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/Laufschuhe-Nike-Pegasus-560x420.jpg" alt="" width="560" height="420" /></p>
<p>Es wird ernst!<br />
Der Start der <a href="http://www.support-real-life.de/2009/05/04/lauftraining/">Sportaktion in diesem Blog</a> liegt nun fast ein Jahr zur&#252;ck und ich habe nicht nur durchgehalten, sondern weitergemacht.<br />
Auf dem Listonneur berichtete ich von <a href="http://listonneur.de/2010/01/26/laufen-im-winter/" class="extlink">meinen Winterl&#228;ufen</a>, bei denen ich durch kniehohen Schnee stapfte und &#252;ber vereiste Bahnen rutschte.<br />
Ich fand einen Trainer, einen wahren Laufgott, der unsere tapfere Gruppe mit Koordinations- und Kr&#228;ftigungs&#252;bungen, Steigerungsl&#228;ufen und Intervalltrainings zur Marathonreife brachte.<br />
Und nun wird es tats&#228;chlich ernst.</p>
<h3>Wettkampfsituation ausloten</h3>
<p>Am kommenden Sonntag bin ich f&#228;llig. Ich stelle mich meinem ersten Wettkampf, einem Viertelmarathon (10,55 km) auf Europas gr&#246;&#223;ter Binneninsel: dem <a href="http://www.wilhelmsburger-insellauf.de/" class="extlink">Wilhelmsburger Insellauf</a>, der dieses Jahr zum 30. mal stattfindet.<br />
Dieses Event soll die Vorschau auf den Halbmarathon werden, den ich mir f&#252;r den Sommer vorgenommen habe.<br />
Einen Marathon wird es erstmal nicht geben, schlie&#223;lich laufe ich aus Spa&#223; an der Freude und zur Entspannung — um den Kopf frei zu bekommen.</p>
<p>Nach der letzten Trainingseinheit gestern befinde ich mich mit leichtem Muskelkater noch in der Regenrationsphase und werde heute und morgen Kohlenhydrate tanken. Die Laufklamotten sind frisch gewaschen und in der Gruppe gelte ich als gut vorbereitet.<br />
Wird es reichen?<br />
Schlage ich meine Bestzeit von 00:58h auf 10km, kann sie vielleicht sogar verbessern oder trabe ich mit &#252;ber einer Stunde lahm ins Ziel?</p>
<h3>Die Strecke</h3>
<div  style="text-align: center;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_5"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_5" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=5" style="border: 0px; width: 560px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<h3>Der Wettkampftag — ein Laufprotokoll</h3>
<ul>
<li><strong>06:00 Uhr:</strong> der Wecker rei&#223;t mich aus dem Schlaf, die V&#246;gel zwitschern und die Sonne geht gerade auf. Ich &#252;berpr&#252;fe das Wetter: 6°C und leichter Nieselregen &#8211; Mist!</li>
<li><strong>06:20 Uhr:</strong> ich sitze in der K&#252;che und w&#252;rge mir trockenes Toastbrot mit Honig rein — ganz so wie es empfohlen wurde. Es schmeckt sogar ein wenig.</li>
<li><strong>07:00 Uhr:</strong> ich sitze vor dem Fernseher, zappe bl&#246;d rum und lande schlie&#223;lich bei der x-ten Wiederholung von „keine halben Sachen“ (mit Bruce Willis)</li>
<li><strong>07:15 Uhr:</strong> sturmbereit verlasse ich das Haus. Ist an alles gedacht? Erwische ich die Bahn? Verfahre ich mich auch ja nicht?</li>
<li><strong>07:33 Uhr:</strong> sitze mit den Schnapsleichen des Vortages in der Bahn. Weit und breit keine L&#228;ufer in Sicht…die, die noch nicht schlafen, verabreden sich zum n&#228;chsten Saufgelage und ich werde nerv&#246;s.</li>
<li><strong>08:15 Uhr:</strong> angekommen. Ausgeschildert ist hier nichts, aber der Strom von willigen L&#228;uferInnen f&#252;hrt mich zielsicher zur „Ausgabe der Startunterlagen“. Ein Umschlag mit Startnummer und Zeitmesschip.</li>
<li><strong>08:30 Uhr:</strong> Umziehen. Die Atmosph&#228;re ist angespannt, alle sind nerv&#246;s, aber nat&#252;rlich gibt man sich locker. Ich beobachte, wie jemand bei mir abschaut, wie ich meinen Chip befestige und erste Gespr&#228;che ergeben sich.</li>
<li><strong>09:00 Uhr:</strong> Bekannte Gesichter treffen ein und es entbrennt eine heftige Diskussion &#252;ber die richtige Ern&#228;hrung und letzte &#220;bungen vor dem Start.</li>
<li><strong>09:20 Uhr:</strong> warmlaufen. Ich trabe locker etwa zehn Minuten herum und begleite die anderen zu ihrem Halbmarathonstart.</li>
<li><strong>09:45 Uhr:</strong> Start der Gruppe der Halbmarathoniken, ich mache meine Steigerungsl&#228;ufe und treffe — nach einem kurzen Abstecher um die nerv&#246;se Sextanerblase zu leeren, zeitnah an der Startlinie ein.</li>
<li><strong>09:55 Uhr:</strong> Startschuss f&#252;r den Viertelmarathon — blo&#223; nicht zu schnell loslaufen.</li>
<li><strong>KM 1:</strong> eine Mutter steht mit ihrem kleinen Sohn am Rand und er feuert uns kr&#228;ftig an; sowas macht Mut! Aber meine Uhr sagt, ich sei 1,5km in 3:34 min. gelaufen. Das kann nicht sein, was ist da los?!</li>
<li><strong>KM 2:</strong> 7 Minuten pro Kilometer! Viiiel zu langsam! Ich &#252;berhole ein paar Dutzend L&#228;ufer…</li>
<li><strong>KM 5:</strong> 4:30 min. auf den Kilometer — viiiel zu schnell! Ich verlangsame das Tempo und stelle das &#220;berholen ein.</li>
<li><strong>KM 6:</strong> 5:30 min./km. Scheinbar habe ich meine Zeit gefunden, k&#246;nnte aber ruhig etwas schneller sein.</li>
<li><strong>KM 7:</strong> ich kann die Uhr nicht mehr lesen und was wohl schlimmer ist: sie ist mir egal. Der Blick richtet sich stur auf den n&#228;chsten Abschnitt, einen Streckenposten, eine Kurve, eine Kuh, egal, Hauptsache kleinschrittig denken! An der Verpflegungsstelle renne ich gleichg&#252;ltig vorbei, w&#228;hrend andere in die Wasserbecher stolpern.</li>
<li><strong>KM 8-10:</strong> alles egal, durchhalten z&#228;hlt! Ich h&#228;nge mich an den Vordermann in der leuchtend gelben Jacke, versuche dranzubleiben und das Tempo zu halten. Bete, dass er nicht anzieht. Dann: ein Berg (seitlicher Zugang zur Eisenbahnbr&#252;cke), ich falle ab…werde &#252;berholt. Fluche wild vor mir her. Dann erblicke ich die Mutter, dessen Sohn uns immer noch kr&#228;ftig anfeuert. Ich fasse neuen Mut, gr&#252;&#223;e und versuche aufzuschlie&#223;en.</li>
<li><strong>KM 10,55:</strong> Einlaufen ins Stadion (jagut, ist ein Sportplatz, aber hey!?), tosender Beifall zweier Zuschauer und mir ist alles egal. Ich hole den ganzen erb&#228;rmlichen Rest an Kraft hervor, &#252;berhole den Vordermann in einem Abschlusssprint knapp und fliege schreiend &#252;ber die Ziellinie. Breche auf dem Rasen zusammen und schnappe nach Luft. Geschafft! Welche Zeit habe ich? Hab vergessen meine Uhr zu stoppen und keinen Schimmer wie schnell ich nun eigentlich war. Ich fange den Nachfolgenden L&#228;ufer ab und er lief 54:48. Top! Damit bin ich knapp unter 55 Minuten geblieben — was will man mehr?</li>
</ul>
<h3>Fazit</h3>
<p>Nachdem ich mich wieder einigerma&#223;en gefangen hatte und die Leute aufh&#246;rten, mich besorgt anzustarren, genehmigte ich mir ein erstes Bier (Erdinger <em>alkoholfrei</em>, selbstredend) und einen sch&#246;nen warmen Tee. Dann lockeres Austraben auf der Bahn, den Chip wieder abgeben und umziehen. Eigentlich wollte ich direkt dort duschen, aber die Waschr&#228;ume sind v&#246;llig &#252;berf&#252;llt und so ziehe ich mich einfach nur kurz in irgendeiner Ecke um, trinke mein Bierchen aus und warte auf die Halbmarathoniken.</p>
<p>Nachdem auch diese ihren Lauf in erstaunlichen Zeiten absolvierten, sammelten wir noch schnell unsere Urkunden ein und begaben uns auf dem Heimweg.<br />
Mein amtliches Endergebnis lautet: <strong>54:44 Minuten f&#252;r 10,55 Kilometer</strong>!<br />
Damit konnte ich meine 10km-Zeit von 58 Minuten auf grandiose 52 Minuten verbessern!<br />
Ich bin mit dem Lauf sehr zufrieden, werde die n&#228;chsten Wochen aber noch flei&#223;ig trainieren um ein besseres Geschwindigkeitsgef&#252;hl und einen gleichm&#228;&#223;igen Laufrhythmus zu bekommen.<br />
Als Real-Life-Erfahrung ist das hier vielleicht schon ein wenig Overkill, aber wer gerne l&#228;uft sollte unbedingt mal so einen kleinen Lauf mitmachen!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>5km-Laufrunde im Stadtpark Hamburg</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2009/08/25/5km-laufrunde-im-stadtpark-hamburg/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2009/08/25/5km-laufrunde-im-stadtpark-hamburg/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 15:55:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Normales]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[jederzeit]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Runde hat ca. 5 Kilometer und sollte f&#252;r jeden L&#228;ufer in etwa einer halben bis dreiviertel Stunde zu schaffen sein. Folgende sehenswerte Punkte erreicht man dabei (in Reihenfolge ihres Erscheinens): Jahnkampfbahn Walters Landhaus Sportpl&#228;tze f&#252;r Tennis Café/Kneipe Schumachers Café Sommerterrassen herrlicher Blick &#252;ber den Stadtparksee auf das Planetarium Rugbyplatz Freilichtb&#252;hne im Stadtpark Blick auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Diese Runde hat ca. 5 Kilometer und sollte f&#252;r jeden L&#228;ufer in etwa einer halben bis dreiviertel Stunde zu schaffen sein.</p>
<div  style="text-align: center;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_4"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_4" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=4" style="border: 0px; width: 560px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p>Folgende sehenswerte Punkte erreicht man dabei (in Reihenfolge ihres Erscheinens):</p>
<ul>
<li>Jahnkampfbahn</li>
<li>Walters Landhaus</li>
<li>Sportpl&#228;tze f&#252;r Tennis</li>
<li>Café/Kneipe Schumachers</li>
<li>Café Sommerterrassen</li>
<li>herrlicher Blick &#252;ber den Stadtparksee auf das Planetarium</li>
<li>Rugbyplatz</li>
<li>Freilichtb&#252;hne im Stadtpark</li>
<li>Blick auf die Architektur der City-Nord</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>SonneMondSterne-Festival 2009</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2009/08/15/sonnemondsterne-festival-2009/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2009/08/15/sonnemondsterne-festival-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 10:29:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Einmaliges]]></category>
		<category><![CDATA[Großes]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[aufregend]]></category>
		<category><![CDATA[Camping]]></category>
		<category><![CDATA[Festival]]></category>

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		<description><![CDATA[Ausverkauft. Das merkten wir auch schon am Donnerstagabend, als wir zwischen Mond und Sternen (die Sonne war schon untergegangen) anreisten und das Festivalgel&#228;nde von der leicht erh&#246;hten Stra&#223;e in Augenschein nehmen konnten: alles voll. &#220;ber eine halbe Stunde sind wir ziel- und planlos &#252;ber das Festivalgel&#228;nde gekurvt und haben nach freien Pl&#228;tzen Ausschau gehalten, bis [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fwww.support-real-life.de%2F2009%2F08%2F15%2Fsonnemondsterne-festival-2009%2F&amp;source=bastian_twitter&amp;style=normal&amp;service=bit.ly" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-ausverkauft.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-ausverkauft-450x337.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-ausverkauft" title="sonnemondsterne-2009-ausverkauft" width="450" height="337" class="aligncenter size-large wp-image-242" /></a></p>
<h3>Ausverkauft.</h3>
<p>Das merkten wir auch schon am Donnerstagabend, als wir zwischen Mond und Sternen (die Sonne war schon untergegangen) anreisten und das Festivalgel&#228;nde von der leicht erh&#246;hten Stra&#223;e in Augenschein nehmen konnten: alles voll. &#220;ber eine halbe Stunde sind wir ziel- und planlos &#252;ber das Festivalgel&#228;nde gekurvt und haben nach freien Pl&#228;tzen Ausschau gehalten, bis wir dann noch ein sch&#246;nes Pl&#228;tzchen, nicht zu nach oder zu fern der sanit&#228;ren Anlagen und Scheinwerfer auf dem &#8220;Campingplatz leise&#8221; gefunden hatten.<br />
Ja, es gab zwei Campingbereiche, einen Leisen, weiter ab gelegen (daf&#252;r n&#228;her am See) und einen Lauten nah am Festivalgel&#228;nde. Auf dem lauten Campingplatz hatten die Festivalbesucher zus&#228;tzlich noch selbst massiv Lautsprecheranlagen und DJ-Pults aufgefahren um anst&#228;ndig vorgl&#252;hen zu k&#246;nnen &#8211; wir sind aber Memmen und legen gro&#223;en Wert auf geruhsamen Schlaf, daher haben wir uns f&#252;r den leisen Campingplatz entschieden. Eine gute Wahl, wie sich sp&#228;ter herausstellte.</p>
<h3>Der Campingplatz</h3>
<p>Subjektiv voll, wohlgemerkt. Aber irgendwo gibt es ja immer noch eine L&#252;cke. Denn w&#228;hrend wir am Freitag gem&#252;tlich einen Rundgang &#252;ber das Festivalgel&#228;nde machten, reisten noch weitere Massen an, die sich dann wirklich irgendwo dazwischen quetschen mussten:</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-neuankoemmlinge.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-neuankoemmlinge-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-neuankoemmlinge" title="sonnemondsterne-2009-neuankoemmlinge" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-267" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-see.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-see-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-see" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-see" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-247" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick1.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick1-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick1" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick1" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-248" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick2.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick2-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick2" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick2" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-249" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick3.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick3-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick3" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick3" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-250" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick4.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick4-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick4" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-ueberblick4" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-251" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-weg.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-weg-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-weg" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-weg" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-252" /></a><br />
<br clear="all" style="clear:both" /><br />
Wie man auf den obigen Bildern wohl gut erkennen kann, war die strukturelle Organisation des Festival sehr gut. Es gab breite Rettungswege, die von Polizei und Ordnungskr&#228;ften auch stets freigehalten wurden, sodass sich jeder in Ruhe ein sch&#246;nes Pl&#228;tzchen f&#252;r sein Zelt aussuchen konnte.<br />
Teilweise fanden direkt am Eingang schon Kontrollen der Fahrzeuge statt:</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-polizeikontrollen.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-polizeikontrollen-400x533.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-polizeikontrollen" title="sonnemondsterne-2009-polizeikontrollen" width="400" height="533" class="aligncenter size-medium wp-image-274" /></a><br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-polizei.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-polizei-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-polizei" title="sonnemondsterne-2009-polizei" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-273" /></a><br />
Die Polizei war bei den Drogenkontrollen gl&#252;cklicherweise sehr entspannt und stets freundlich.<br />
Beim Vorgl&#252;hen am Freitagabend wurde dann direkt auf dem Campingplatz auch unser Fahrzeug durchgecheckt, aber die haben nat&#252;rlich nichts gefunden <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  <del datetime="2009-08-12T09:55:55+00:00">Wir hatten alles gut versteckt!</del> <ins datetime="2009-08-12T09:55:55+00:00">Wir hatten ja auch gar nichts dabei.</ins> Bei dem Festivalprogramm allerdings, ist es kein Wunder, dass die Besucher sich Stoff mitbringen, schlie&#223;lich sah die Running Order zeitm&#228;&#223;ig etwa so aus:</p>
<ul>
<li><strong>Programm Freitag</strong>
<ul>
<li>First Gig um 18:00 Uhr</li>
<li>Last Gig am Samstag um 17:00 Uhr</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Programm Samstag</strong>
<ul>
<li>First Gig um 10:00 Uhr</li>
<li>Last Gig am Sonntag um 21:00 Uhr</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Wie soll man das ohne Drogen &#252;berstehen? Wir haben dementsprechend viel verpasst…:&#8217;(</p>
<p>Ein paar Eindr&#252;cke vom Gel&#228;nde m&#246;chte ich hier gerne noch loswerden, da das Gel&#228;nde wirklich liebevoll beschildert und eingerichtet war:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zeltplatz-laut.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zeltplatz-laut-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-zeltplatz-laut" title="sonnemondsterne-2009-zeltplatz-laut" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-287" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-planetenguertel-nord.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-planetenguertel-nord-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-planetenguertel-nord" title="sonnemondsterne-2009-planetenguertel-nord" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-270" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-planetenguertel-sued.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-planetenguertel-sued-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-planetenguertel-sued" title="sonnemondsterne-2009-planetenguertel-sued" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-271" /></a><br />
<br clear="all" style="clear:both" /><br />
Auch die Festivalbesucher waren &#228;u&#223;erst gut ausgestattet und haben es sich schnell heimisch gemacht:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zeltstadt1.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zeltstadt1-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-zeltstadt1" title="sonnemondsterne-2009-zeltstadt1" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-288" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zeltstadt2.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zeltstadt2-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-zeltstadt2" title="sonnemondsterne-2009-zeltstadt2" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-289" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-stromaggregatoren.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-stromaggregatoren-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-stromaggregatoren" title="sonnemondsterne-2009-stromaggregatoren" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-282" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-partybus.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-partybus-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-partybus" title="sonnemondsterne-2009-partybus" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-268" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-partycorse.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-partycorse-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-partycorsa" title="sonnemondsterne-2009-partycorsa" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-269" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-motocross.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-motocross-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-motocross" title="sonnemondsterne-2009-motocross" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-266" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-dj.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-dj-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-dj" title="sonnemondsterne-2009-dj" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-256" /></a><br />
<br clear="all" style="clear:both" /></p>
<h3>Chillout am Freitag</h3>
<p>Nach unserem Rundgang haben wir den gro&#223;en Badesee n&#228;her in Augenschein genommen und uns bei warmen 28°C eine angenehme Abk&#252;hlung genehmigt.<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-liegewiese.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-liegewiese-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-liegewiese" title="sonnemondsterne-2009-liegewiese" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-262" /></a><br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-badesee.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-badesee-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-badesee" title="sonnemondsterne-2009-badesee" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-243" /></a></p>
<p>Da waren wir nat&#252;rlich nicht die einzigen und einige hatten wohl auch schon etwas getankt *g*<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-chillen.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-chillen-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-chillen" title="sonnemondsterne-2009-chillen" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-253" /></a></p>
<h3>Freitagabend</h3>
<p>Acht Stages stehen uns am Freitag zur Auswahl. Und wir entscheiden uns f&#252;r die Headliner <em>The Prodigy</em>, <em>Deichkind</em> und <em>Sven V&#228;th</em>.<br />
Aber erstmal muss man nat&#252;rlich auf das Festivalgel&#228;nde draufkommen! Der Weg f&#252;hrt durch die Kontrollen &#252;ber eine gro&#223;e Treppe:</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-eingang.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-eingang-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-eingang" title="sonnemondsterne-2009-eingang" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-257" /></a></p>
<p>Direkt auf das famos gro&#223;e Festivalgel&#228;nde:</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-festivalgelaende.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-festivalgelaende-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-festivalgelaende" title="sonnemondsterne-2009-festivalgelaende" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-258" /></a></p>
<p>Und die Headliner des Abends wurden frisch auf der Mainstage serviert:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-prodigy.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-prodigy-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-prodigy" title="sonnemondsterne-2009-prodigy" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-275" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-deichkind.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-deichkind-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-deichkind" title="sonnemondsterne-2009-deichkind" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-255" /></a></p>
<p>Dadurch, dass wir uns nur die Headliner angesehen haben, verpassen wir zwar eine ganze Menge anderer Acts, aber man kann sich ja schlie&#223;lich nicht zweiteilen und ich m&#246;chte es wirklich nicht gemisst haben Prodigy und Deichkind live gesehen zu haben.</p>
<h3>Samstag</h3>
<p>Ja, das Festival ging noch bis 17:00 Uhr und startete am Samstag auch schon wieder um 10:00 Uhr, aber wir h&#228;ngen halt an unserem Schlaf. Gem&#252;tlich bis um neun haben wir&#8217;s im br&#252;tend hei&#223;en Zelt ausgehalten und den ganzen Samstag sind wir haupts&#228;chlich der sonne aus dem Weg gegangen. Br&#252;tende 30°C im Schatten, nur dass Schatten Mangelware war :-/<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-behausung.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-behausung-400x533.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-behausung" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-behausung" width="400" height="533" class="aligncenter size-medium wp-image-245" /></a></p>
<p>ein Eis tr&#246;stete &#252;ber das Gr&#246;bste hinweg:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-softeis.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-softeis-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-softeis" title="sonnemondsterne-2009-softeis" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-281" /></a></p>
<p>Gegen Nachmittag ging es auch nur nach darum, sich z&#252;nftig zu ern&#228;hren und nat&#252;rlich, wieder sch&#246;n zu chillen:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-ravioli.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-ravioli-400x533.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-ravioli" title="sonnemondsterne-2009-ravioli" width="400" height="533" class="aligncenter size-medium wp-image-276" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-schnapsleichen.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-schnapsleichen-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-schnapsleichen" title="sonnemondsterne-2009-schnapsleichen" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-278" /></a></p>
<h3>Samstagabend</h3>
<p>Der Partyabend startete ganz entspannt um 22:00 Uhr mit Polarkreis 18 im Maincircus:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-polarkreis-18.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-polarkreis-18-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-polarkreis-18" title="sonnemondsterne-2009-polarkreis-18" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-272" /></a><br />
Ich kenne die Jungs ja nur aus dem Radio &#252;ber ihren Hit &#8220;Allein allein&#8221; und muss sagen, so ganz mein Fall ist die Mucke nicht. Etwas zu strange und abgefahren f&#252;r meinen Geschmack…meiner Begleitung hat&#8217;s jedoch super dort gefallen.</p>
<p>Ich bin dann aber relativ schnell abgezogen zu Mia., die bereits um 22:35 Uhr angefangen hatte zu spielen.<br />
Ein echtes Highlight des Festivals, meiner Meinung nach. Meine Begleitung fand Mia. voll langweilig *g*<br />
Die Geschm&#228;cker sind eben verschieden.<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-mia.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-mia-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-mia" title="sonnemondsterne-2009-mia" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-265" /></a></p>
<p>Peter Fox habe ich &#252;bersprungen, schlie&#223;lich habe ich ihn im M&#228;rz erst <a href="http://www.support-real-life.de/2009/03/04/peter-fox-in-hamburg/">live in Hamburg</a> gesehen und habe mich kurz bei einem entspannenden Erfrischungsbierchen vom Zeltplatz aus dem Feuerwerk gewidmet:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-feuerwerk.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-feuerwerk-400x300.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-feuerwerk" title="sonnemondsterne-2009-feuerwerk" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-259" /></a></p>
<p>Danach noch kurz zu Fatboy Slim, der wirklich eine sch&#246;ne Show abgezogen hat und das Publikum sch&#246;n im Griff hatte und schlussendlich nochmal die kleineren Stages abklappern:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-logo.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-logo-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-logo" title="sonnemondsterne-2009-logo" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-264" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-clubtent.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-clubtent-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-clubtent" title="sonnemondsterne-2009-clubtent" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-254" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-beachclub.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-beachclub-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-beachclub" title="sonnemondsterne-2009-beachclub" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-244" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-logo2.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-logo2-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-logo2" title="sonnemondsterne-2009-logo2" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-263" /></a><br />
<br clear="all" style="clear:both" /></p>
<h3>Sonntag, die Abreise</h3>
<p>Fatboy Slim habe ich nicht ganz durchgehalten, mich daf&#252;r ein paar St&#252;ndchen auf&#8217;s Ohr gehauen und bin dann in aller Fr&#252;he um sechs Uhr Morgens losged&#252;st in Richtung Heimat. Die Wege waren versperrt von den letzten Schnapsleichen, die einem auf sie zukommenden Auto lieber zuprosten, als aus dem Weg zu gehen &#8211; aber auch da bin ich letztendlich gut vorbeigekommen und binnen weniger Stunden war ich auf staufreien Autobahnen wieder daheim. Verpasst habe ich nat&#252;rlich die &#252;berall angek&#252;ndigte &#8220;Schluck den Druck&#8221;-Party, aber vielleicht wei&#223; ja ein Kommentator hier mehr dar&#252;ber <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Hier nun noch ein paar letzte Bilder, die gezeigt werden wollen es aber nicht mehr in den Bericht geschafft haben:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-schluck-den-druck.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-schluck-den-druck-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-schluck-den-druck" title="sonnemondsterne-2009-schluck-den-druck" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-277" /></a><br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zelten.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-zelten-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-zelten" title="sonnemondsterne-2009-zelten" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-286" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklo.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklo-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklo" title="sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklo" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-284" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklos.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklos-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklos" title="sonnemondsterne-2009-toitoi-dixieklos" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-285" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-supermarkt.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-supermarkt-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-supermarkt" title="sonnemondsterne-2009-supermarkt" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-283" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-schoene-boxentuerme.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-schoene-boxentuerme-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-schoene-boxentuerme" title="sonnemondsterne-2009-schoene-boxentuerme" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-279" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-hannoveraner-herrenhaeuser-bier.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-hannoveraner-herrenhaeuser-bier-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-hannoveraner-herrenhaeuser-bier" title="sonnemondsterne-2009-hannoveraner-herrenhaeuser-bier" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-261" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-geldautomaten.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-geldautomaten-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-geldautomaten" title="sonnemondsterne-2009-geldautomaten" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-260" /></a><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-bei-nacht.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-campingplatz-bei-nacht-110x110.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-campingplatz-bei-nacht" title="sonnemondsterne-2009-campingplatz-bei-nacht" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-246" /></a><br />
<br clear="all" style="clear:both" /><br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-screensaver.jpg" rel="lightbox[beitrag290]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/08/sonnemondsterne-2009-screensaver-450x337.jpg" alt="sonnemondsterne-2009-screensaver" title="sonnemondsterne-2009-screensaver" width="450" height="337" class="aligncenter size-large wp-image-280" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Lauftraining</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2009/05/04/lauftraining/</link>
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		<pubDate>Mon, 04 May 2009 10:14:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Großes]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Sport ist eine gute M&#246;glichkeit f&#252;r Freaks, Geeks und Nerds sich mit der Realit&#228;t zu vernetzen und sich zu erden. Doch welchen Sport soll man w&#228;hlen? Schwimmen? Radfahren? Kampfsport? Alles zu aufw&#228;ndig und zeitraubend. Es gibt da aber eine Sportart, die jeder so ganz grob beherrscht: laufen! Laufen kann jeder irgendwie, und wenn es nur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/ein-paar-laufschuhe-am-strand.jpg" width="400" height="300" alt="Lauftraining f&#252;r Anf&#228;nger" title="Lauftraining f&#252;r Anf&#228;nger" class="centered" /></p>
<p>Sport ist eine gute M&#246;glichkeit f&#252;r Freaks, Geeks und Nerds sich mit der Realit&#228;t zu vernetzen und sich zu erden.<br />
Doch welchen Sport soll man w&#228;hlen? Schwimmen? Radfahren? Kampfsport? Alles zu aufw&#228;ndig und zeitraubend. Es gibt da aber eine Sportart, die jeder so ganz grob beherrscht: laufen!</p>
<p>Laufen kann jeder irgendwie, und wenn es nur ist um den Bus zu erwischen und daher mache ich heute den Selbstversuch: ich habe mich bei einem Laufkurs f&#252;r Anf&#228;nger angemeldet!</p>
<h3>first try</h3>
<p>Die erste Trainingseinheit hatten wir schon und die hat mir gar keine Probleme bereitet, n&#228;chste Woche geht es dann mit leichter Steigerung weiter und am Ende des Kurses soll ein jeder Teilnehmer eine halbe Stunde ohne Unterbrechung laufen k&#246;nnen ohne danach umzufallen.<br />
Ich bin gespannt und werde an dieser Stelle weiter berichten!</p>
<h3>second run</h3>
<p>Heute war die zweite Trainingseinheit mit gesteigerten Laufzeiten. War immer noch locker flockig laufbar, dazu haben wir eine Einweisung in die richtigen Laufschuhe und Laufklamotten bekommen. Ich werde meine Jeans und mein Baumwoll-T-Shirt also bald gegen entsprechende Pendants aus Polyester eintauschen um das Schwitzen einzustellen und dann schonmal mit den neuen Klamotten die &#220;bungsrunde absolvieren.</p>
<p>Das hier ist eine Karte der Strecke, die wir im Kurs immer laufen:</p>
<div  style="text-align: center;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_1"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_1" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?mygooglemapid=1" style="border: 0px; width: 560px; height: 400px;" name="Google_My_Map" frameborder="0"></iframe></div>
<h3>third attempt</h3>
<p>Wir steigern uns und bekommen langsam Routine. Heute laufen wir das erste mal mit einer Pulsuhr und beobachten unseren Puls beim Laufen und in den Gehpausen.<br />
Alles im Rahmen.<br />
Bei jedem Teilnehmer.<br />
Und ich kann sagen, dass es sich mit entsprechenden Laufklamotten tats&#228;chlich leichter laufen l&#228;sst. Also nat&#252;rlich laufe ich weder schneller noch l&#228;nger, aber es ist einfach ein angenehmeres Laufen, wenn die Klamotten nicht st&#228;ndig am K&#246;rper kleben und man sich so ganz auf&#8217;s Training konzentrieren kann.</p>
<h3>fourth run</h3>
<p>Heutiger Themenschwerpunkt sind Superkompensation und weitere Trainingsmethoden. Der Lauf ist anstrengender als je zuvor und ich war sehr froh, als wir wieder zur&#252;ck waren und uns dehnen konnten.<br />
Der Muskelkater l&#228;sst aber weiterhin auf sich warten (liegt bestimmt daran, dass ich immer so toll dehne).<br />
Ich habe mich entschlossen, jetzt verst&#228;rkt laufen zu gehen damit ich f&#252;r den f&#252;nften Lauf besser ger&#252;stet bin. Das Training ist genauso anstrengend wie der Kurs aber ich &#252;berlebe es.</p>
<h3>fifth run</h3>
<p>Wir steigern uns langsam St&#252;ck f&#252;r St&#252;ck und inzwischen bin ich ganz gut im Training. Zu Beginn fiel mir das Lauftraining deutlich schwerer, aber seit ich zwei-/dreimal die Woche trainiere klappt es mit der Leistungssteigerung recht gut und das Kursziel von 30 Minuten scheint mir realistisch zu sein.</p>
<h3>running six</h3>
<p>Diesmal laufen wir die kleine 630m Runde im Stadtpark:</p>
<div  style="text-align: center;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_2"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_2" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?mygooglemapid=2" style="border: 0px; width: 560px; height: 400px;" name="Google_My_Map" frameborder="0"></iframe></div>
<p>Das Laufen macht mir inzwischen sogar Spa&#223;, das h&#228;tte ich zu beginn nicht gedacht!</p>
<h3>seventh run</h3>
<p>Die Planetariumsrunde:</p>
<div  style="text-align: center;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_3"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_3" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?mygooglemapid=3" style="border: 0px; width: 560px; height: 400px;" name="Google_My_Map" frameborder="0"></iframe></div>
<p>Heutiger Themenschwerpunkt war die Sportlernahrung. Ich wusste noch nicht, dass man mindestens vier Stunden vor dem Training keine gr&#246;&#223;eren Mahlzeiten mehr zu sich nehmen soll. Gegen eine Banane ist jedoch nichts einzuwenden.</p>
<h3>der vorletzte Lauf</h3>
<p>Nun ist der Kurs fast vorbei, das Ziel, eine halbe Stunde am St&#252;ck laufen zu k&#246;nnen fast erreicht. Diese praktische Einheit ging so schnell vor&#252;ber wie bisher keine und niemand im Kurs hegt noch Zweifel die halbe Stunde nicht zu schaffen.<br />
30 Minuten laufen, das ist die Pr&#252;fung, die wir n&#228;chstes mal absolvieren. Ich bin zuversichtlich und widme mich neben dem Lauftraining erg&#228;nzenden Radfahr-Einheiten.<br />
Die Anmeldung zum Nachfolgekurs ist auch schon eingereicht.</p>
<h3>the last run</h3>
<p>Heute war es nun so weit: wir laufen eine halbe Stunde am St&#252;ck durch!<br />
Und jeder im Kurs hat es geschafft!<br />
Wir sind wieder die kleine 630m-Route im Stadtpark gelaufen, nur eben so lange bis wir die 30 Minuten zusammen hatten.<br />
Es hat mir unheimlich viel Spa&#223; gemacht mit allen Kursteilnehmern noch mal zu quatschen und viele haben sich schon f&#252;r die weiterf&#252;hrenden Kurs angemeldet &#8211; ich nat&#252;rlich auch; denn so langsam habe ich Geschmack am Laufen gefunden.<br />
Meine Belohnung f&#252;r das durchgestandene Training wird, ganz geeklike, ein Computerspiel werden. Aber kein Egoshooter, sondern diesmal zum Sport-Thema passend das Firstperson-Adventure &#8220;<a href="http://www.amazon.de/gp/product/B001EKPQFO?ie=UTF8&#038;tag=pfandeshowmet-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=19454&#038;creativeASIN=B001EKPQFO" target="_blank" title="meine Belohnung f&#252;r die Bestandene Laufpr&#252;fung: PC-Spiel Mirror's Edge" class="extlink">Mirror&#8217;s Edge</a>&#8220;<img src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=pfandeshowmet-21&#038;l=as2&#038;o=3&#038;a=B001EKPQFO" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /> bei dem es darum geht, sich per Pedes m&#246;glichst akrobatisch durch die Stadt zu bewegen.</p>
<p>Das g&#246;nn&#8217; ich mir jetzt einfach mal!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Barcamp Hamburg 2008</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2008/11/22/barcamp-hamburg-2008/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2008/11/22/barcamp-hamburg-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Nov 2008 07:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Einmaliges]]></category>
		<category><![CDATA[Großes]]></category>
		<category><![CDATA[Indoor]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[aufregend]]></category>
		<category><![CDATA[mach's mir nach!]]></category>
		<category><![CDATA[Barcamp]]></category>

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		<description><![CDATA[Aufgepasst Freaks, Geeks und Nerds! Ihr kommt nie hoch vom Sessel? Ihr kommt nie raus aus der Bude? Meine bisherigen Real-Life-Aktionen (die Post, Gl&#252;hbirnen einkaufen, usw.) haben euch nicht gefallen oder konnten euch nicht vom Real-Life &#252;berzeugen? Dann habe ich jetzt einen ganz besonderen Leckerbissen f&#252;r euch! Im vergangenen Jahr fand in den R&#228;umen von [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Aufgepasst Freaks, Geeks und Nerds!</p>
<p>Ihr kommt nie hoch vom Sessel?<br />
Ihr kommt nie raus aus der Bude?</p>
<p>Meine bisherigen Real-Life-Aktionen (<a href="http://www.support-real-life.de/index.php?p=38">die Post</a>, <a href="http://www.support-real-life.de/index.php?p=46">Gl&#252;hbirnen einkaufen</a>, usw.) haben euch nicht gefallen oder konnten euch nicht vom Real-Life &#252;berzeugen?</p>
<p>Dann habe ich jetzt einen ganz besonderen Leckerbissen f&#252;r euch!</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/2007/06/08/barcamp-hamburg/">Im vergangenen Jahr</a> fand in den R&#228;umen von Cellity das erste Hamburger BarCamp statt und dieses Jahr fand in den R&#228;umen der Otto-Gruppe das zweite BarCamp in Hamburg statt.</p>
<p>Ich habe das Event schon bestens getwittert und m&#246;chte euch nun mit den Detailinformationen versorgen.</p>
<h3>Freitag, der 21. November 2008: Die Warmup-Party</h3>
<p>Die Party fand in der Skylounge des SIDE-Hotels statt. Etwas versteckt liegt das Hotel in einer kleinen Seitenstra&#223;e gegen&#252;ber der Hamburgischen Staatsoper. Als ich in der Skylounge im achten Stockwerk ankam, waren schon ein paar dutzend Barcamper versammelt und wurden mit Fingerfood, Bier und Wein versorgt. Die Stimmung war trotz des noblem Ambientes entspannt und &#228;u&#223;erst kommunikativ.<br />
Bereits auf der Party hatte man reichlich Gelegenheit interessante Menschen zu treffen.<br />
Als gegen elf Uhr der Gratisausschank eingestellt wurde verlagerte sich die Party noch auf die Schanze, da war ich dann aber nicht mehr dabei; schlie&#223;lich wollte ich am Samstag auch fit sein!</p>
<h3>Samstag, der 22. November 2008</h3>
<h4>Check-In</h4>
<p>2007 war das BarCamp noch eine sehr offene, teils chaotische Veranstaltung doch mit der Zeit haben die Organisatoren bei anderen Camps (beispielsweise dem famos organisierten <a href="http://www.support-real-life.de/2008/11/01/communitycamp-2008-in-berlin/">CommunityCamp</a>) immer mehr dazu gelernt und so war das Ankommen durch einen gr&#246;&#223;eren Check-In-Prozess aufw&#228;ndiger als letztes Jahr. Daf&#252;r wurden wir aber auch perfekt ausgestattet und bekamen:</p>
<ul>
<li>ein doppelseitig (!) bedrucktes Namensschild</li>
<li>ein Otto-Notizbuch</li>
<li>einen Raumplan</li>
<li>ein Barcamp-T-Shirt</li>
<li>Kontaktsticker (quasi klebende Visitenkarten)</li>
</ul>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/barcamp-hamburg-2008-raumplan.jpg" rel="lightbox[beitrag93]" rel="lytebox" class="silent" title="Der Raumplan"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_barcamp-hamburg-2008-raumplan.jpg" width="273" height="400" alt="Der Raumplan" title="Der Raumplan" class="centered" /></a></p>
<p>Beim Check-In musste man sogar anstehen.<br />
Danach habe ich nat&#252;rlich gleich erstmal das WLAN-Netz am Rechner eingerichtet, sonst entgeht einem ja alles und dann ging&#8217;s auf zum Fr&#252;hst&#252;ck.</p>
<p>Obwohl sicher schon viele da waren, habe ich recht wenige von gestern Abend gesehen und die heiligen BarCamper-Hallen wirkten irgendwie leer.<br />
Aber so war immerhin umso mehr vom Fr&#252;hst&#252;ck da! <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Das Fr&#252;hst&#252;ck hat sogar noch das vom CommunityCamp &#252;bertroffen und ich bin der Meinung, dass hier zuviel Luxus aufgefahren wird.<br />
Schlie&#223;lich sind BarCamps allesamt kostenlos und werden allein von den Sponsoren getragen.<br />
Sarik Weber von Cellity hat sich als Sponsor der ersten Stunde ja auch schon &#252;ber die fehlende Gegenleistung beklagt.<br />
Beim ersten Barcamp gab es den ganzen Tag Brezeln und Saft und mittags gab es TK-Futter von Frosta &#8211; das reicht doch v&#246;llig!<br />
Ich brauche f&#252;r ein erfolgreiches Barcamp keine schnieken Schnittchen oder famosen R&#246;llchen.<br />
Das f&#252;hrt nur dazu, dass die Erwartungen an die kulinarischen Highlights bei den Barcampern steigen und sie sich dann &#252;ber fehlende Beschreibungsschildchen der Mahlzeiten beschweren.</p>
<p>Mit Brezeln und Suppe passiert das nicht.</p>
<h4>Call for Sessions</h4>
<p>Leider viel zu sp&#228;t, ich glaube es war halb elf (angesagt war 09:30 Uhr) fand im Raum Hermes (300 Personen) der Sessionpitch statt.<br />
Besonders interessiert hatten mich die Spezialangebote von Otto itself. Es sollte deren 3D-Fotostudio und das Lager gezeigt werden &#8211; ein Eldorado f&#252;r Freaks, Geek und Nerds.</p>
<p>Vom restlichen Pitch habe ich nicht so viel mitbekommen, da ich leider mitten in der Pitcher-Warteschlange gesessen habe und nicht alle deutlich genug in ihr Mikro genuschelt haben.</p>
<h4><small>11<sup>30</sup>-12<sup>30</sup></small> Session &#8220;Weltretter.org&#8221; <small>(Raum &#8220;SIDE&#8221;)</small></h4>
<p>Die Session von Anne (<a href="http://www.weltretter.org/" target="_blank" class="extlink">weltretter.org</a>) f&#252;llt sich sichtlich, sodsas sogar noch aus dem Raum Hermes zus&#228;tzliche St&#252;hle organisiert werden m&#252;ssen und einige auf dem Boden sitzen.<br />
Anne hat ein paar Grundlagenfolien zum Thema Virales Marketing zusammengetragen und da sich im Publikum einige Leute finden, die tagt&#228;glich mit viralem Marketing zu tun haben k&#246;nnte sich das grandios entwickeln.</p>
<p>Es ist sogar jemand von der <a href="http://www.qsc.de/" target="_blank" class="extlink">QSC AG</a> und jemand von <a href="http://www.meinkartenspiel.de/" target="_blank" class="extlink">meinkartenspiel.de</a> da.</p>
<p>Im Laufe der Session stellt sich das Publikum aber als recht anspruchsvoll dar und die Grundlagen auf Annes Folie reichen ihnen nicht aus.<br />
Da wurde wohl etwas mehr erwartet <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Dennoch konnten wir ein paar Fakten zusammentragen:</p>
<ul>
<li>Informationen kommen immer vom Rande des Netzwerks, nicht vom Knoten in der Mitte</li>
<li>Das Produkt muss &#252;berzeugen.</li>
<li><a href="http://www.youtube.com/watch?v=1TWCZu6ICRw" target="_blank" class="extlink">Kaffeewerbung</a></li>
</ul>
<h4><small>12<sup>30</sup>-13<sup>00</sup></small> Session &#8220;die Zukunft der Blogs&#8221; <small>(Raum &#8220;smatch&#8221;)</small></h4>
<p>Eigentlich wollte ich gerne bei Jans Session mitmachen, aber der Raum war so &#252;bervoll, dass ich doch lieber essen gegangen bin <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<h4><small>13<sup>30</sup>-14<sup>30</sup></small> Session &#8220;High Availability und Skalierung&#8221; <small>(Raum <ins datetime="2008-11-24T14:04:50+00:00">&#8220;Hermes&#8221;</ins> <del datetime="2008-11-24T14:04:50+00:00">&#8220;Wong&#8221;</del>)</small></h4>
<p>Ich war ja bereits auf dem CommunityCamp in Berlin in der Skalierungssession von Réne Glembotzky, die hoch qualitativ ablief.<br />
Da dieses Treffen hier nicht Communityfokussiert ist, erhoffte ich mir mehr Details zur tats&#228;chlichen Umsetzung, als denn zum theoretischen Weg.</p>
<p>Rénes Session hat ganz toll den Weg gezeigt, von einem Webserver, der alle Requests alleine abfeiert bis hin zur kleinen Clusterfarm.</p>
<p>Diese Session lief leider etwas unkoordiniert ab lieferte aber doch hier und dort wertvolle Details, die ich sicher bei Zeiten ausprobieren werde:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.xen24.com/" class="extlink">xen24.com</a> f&#252;r Hochverf&#252;gbarkeitssysteme</li>
<li>dezentrale Datenhaltung (MySQL), StickyBit-L&#246;sung auf verschiedenen Servern mittels LoadBalancer</li>
<li>LoadBalancer: Linux Virtual Server (LVS) ist gut konfigurierbar</li>
<li>Hardware LoadBalancer sind zu teuer, das geht genauso gut selbst gebaut</li>
<li>mehrere Apachewebserver werden initial deployed, MySQL als Datenhaltung mit Replikation von Master auf Slaveserver</li>
<li>MySQL-Cluster zur Skalierung von Datenbanken
</li>
<li>MySQL < v.5: Probleme bei Replikation von Master auf Slave durch Netzwerklag</li>
<li>MySQL–Cluster &#252;bernimmt die Verteilung selbst und ist unter einer Adresse erreichbar</li>
<li>kleines HA-System: 2 Datenbankserver auf MySQL (Master-Slave), MySQL-Proxy, Clusterung. Jeweils redundant.</li>
<li>MySQL-Proxy &#252;bernimmt die Verteilung der Anfragen auf Partitionen, Cluster, Nodes etc… ist individuell einstellbar</li>
<li>der Performanceverlust von MySQL-Proxy liegt bei 2%-3%</li>
<li>MySQL-Proxy kann auf eigenem Server laufen oder einfach mit auf jedem Applicationserver als localhost</li>
<li>memcached f&#228;ngt die SELECT-Anfragen auf.</li>
<li>lighthtp-Server fangen Requests ab und greifen sich die Daten von einer NAS als lowcost-static-Server</li>
<li>man sollte InnoDB statt MyISAM benutzen um Clustering/Sharding etc. zu erm&#246;glichen und defekte Tabellen zu verhindern</li>
<li>vor dem Einsatz von memcached sollte erstmal caching eingesetzt werden (squid)</li>
</ul>
<h4><small>15<sup>00</sup>-15<sup>30</sup></small> Kaffeepause</h4>
<h4><small>15<sup>30</sup>-16<sup>30</sup></small> Session &#8220;Usability&#8221; <small>(Raum &#8220;mobileo&#8221;)</small></h4>
<p>Diese Session wurde von einer Agentur vorgestellt, die sich f&#252;r Kunden mit dem Thema Usability auseinandersetzt und schon viele Tests organisiert hat.<br />
<strong>Der Usability-Prozess:</strong> kontrollieren der Abl&#228;ufe, erstellen von Personas, Experten-Evaluation und Konzepterstellung.</p>
<p>Usability-Tests werden in der Praxis meist mit Klickdummies in iterativen Tests durchgef&#252;hrt.<br />
Iterativ ist deshalb vorzuziehen, weil man so in der ersten Schleife schon die gr&#246;bsten Fehler findet, diese ausbessern kann und dann in der n&#228;chsten Schleife neue und detailliertere Fehler finden kann.<br />
Im letzten Lauf holt man sich dann nur noch die Best&#228;tigung, dass alle &#196;nderungen erfolgreich waren.</p>
<p>Die oft verwendeten Umfragen auf der Homepage selbst, sollten nie l&#228;nger als 10 Minuten dauern und m&#246;glichst nicht direkt auf der Startseite erscheinen, da diese zu schnell weggeklickt werden.</p>
<p>Am besten positioniert man die Umfrage-Layer am Abschluss einer vom Besucher get&#228;tigten Aktion (Recherche, Kauf, etc.).</p>
<p>Als Anregungen an die User um die Usability-Umfragen mitzumachen haben sich in der Praxis Monetarisierung und Gewinnspiele bew&#228;hrt.</p>
<p>Sehr erfolgreich, und bei Weitem nicht so kostspielig, sind Guerilla-Usability-Tests.<br />
Dabei fragt man beispielsweise einfach die Kollegen aus der Abteilung nebenan oder macht den Hausfrauentest.</p>
<p>Ein sch&#246;nes Blog um immer auf dem Laufenden in Sachen Usability zu sein, ist das <a href="http://www.usabilityblog.de" class="extlink">Usabilityblog</a>.</p>
<h4><small>16<sup>30</sup>-17<sup>30</sup></small> Session &#8220;Agile Softwareentwicklung und Scrum&#8221; <small>(Raum <ins datetime="2008-11-24T14:04:50+00:00">&#8220;SIDE&#8221;</ins> <del datetime="2008-11-24T14:04:50+00:00">&#8220;N@twork&#8221;</del>)</small></h4>
<h4><small>17<sup>30</sup>-18<sup>30</sup></small> Session &#8220;Obama&#8221; <small>(Raum &#8220;Hermes&#8221;)</small></h4>
<h4><small>19<sup>00</sup>-open end</small> Session &#8220;Powerpoint Karaoke&#8221; <small>(Raum &#8220;Hermes&#8221;)</small></h4>
<h3>Sonntag: N/A</h3>
<p>Aufgrund einer Familienfestivit&#228;t konnte ich am Sonntag leider nicht am Barcamp teilnehmen.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Utopia-Konferenz in Berlin</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2008/11/15/utopia-konferenz-08-in-berlin/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2008/11/15/utopia-konferenz-08-in-berlin/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 08:29:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Einmaliges]]></category>
		<category><![CDATA[Großes]]></category>
		<category><![CDATA[Indoor]]></category>
		<category><![CDATA[Tu was Gutes]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[aufregend]]></category>
		<category><![CDATA[mach's mir nach!]]></category>
		<category><![CDATA[Weltretter]]></category>

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		<description><![CDATA[Berlin, morgens. Es regnet, es ist grau. Wir blicken m&#252;de aus dem Hotelzimmer und bereiten uns auf die Utopia-Konferenz vor: Da mir Zeit fehlt hier einen journalistischen Artikel &#252;ber die Konferenz aufzubereiten, gebe ich Inhalte und Zitate der Konferenz in chronologischer Reihenfolge stichwortartig wieder. Dann habt ihr auch nicht so viel zu lesen Bevor die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Berlin, morgens. Es regnet, es ist grau. Wir blicken m&#252;de aus dem Hotelzimmer und bereiten uns auf die Utopia-Konferenz vor:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin.jpg" width="400" height="300" alt="regnerisches Berlin am Samstagmorgen" title="regnerisches Berlin am Samstagmorgen" class="centered" /></p>
<p>Da mir Zeit fehlt hier einen journalistischen Artikel &#252;ber die Konferenz aufzubereiten, gebe ich Inhalte und Zitate der Konferenz in chronologischer Reihenfolge stichwortartig wieder. Dann habt ihr auch nicht so viel zu lesen <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Bevor die Konferenz startet, kann man schon leckere Bio-Schnittchen kaufen und den Magen etwas f&#252;llen:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-bar.jpg" width="400" height="300" alt="Gorilla hat das Catering &#252;bernommen" title="Gorilla hat das Catering &#252;bernommen" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-cafe.jpg" width="400" height="300" alt="ChillOut-Area" title="ChillOut-Area" class="centered" /></p>
<p>Au&#223;erdem gibt es einen kleinen Ausstellungsbereich mit innovativen Produkten der Werbepartner:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-infostaende.jpg" width="400" height="300" alt="Infost&#228;nde der Sponsoren" title="Infost&#228;nde der Sponsoren" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-osram.jpg" width="400" height="533" alt="Osram" title="Osram" class="centered" /></p>
<p>Der Moderator Alfonso Pantisano begr&#252;&#223;t die G&#228;ste und macht die Einleitung &#8220;Utopia m&#246;chte die Unternehmen dazu bewegen, das Richtige zu tun&#8221;.<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-alfonso-pantisano.jpg" width="400" height="300" alt="Der Moderator: Alfonso Pantisano" title="Der Moderator: Alfonso Pantisano" class="centered" /><br />
Im Publikum entdeckte ich Axel Milberg, der, wie ich sp&#228;ter rausfand, Mitglied des Utopia-Kuratoriums ist.</p>
<h3>Greg Craven</h3>
<p>Einige kennen diesen Mann vielleicht schon von YouTube, er hat dort ein weltbewegendes Video hochgeladen, dass er f&#252;r seine Sch&#252;ler aufgenommen hat und erlangte so weltweite Aufmerksamkeit:</p>
<div class="youtube"><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube-nocookie.com/v/zORv8wwiadQ&#038;hl=de&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube-nocookie.com/v/zORv8wwiadQ&#038;hl=de&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div>
<p>Utopia hat Greg Craven auf die Konferenz eingeladen und er tr&#228;gt seine Thesen und Fragen vor.</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-grag-craven-4.jpg" width="400" height="300" alt="Greg Craven und sein YouTube-Video" title="Greg Craven und sein YouTube-Video" class="centered" /></p>
<p>Greg Craven wirft die Frage in den Raum, was das schlimmste ist, was passieren kann, wenn die These der globalen Erderw&#228;rmung falsch ist?<br />
Und was passiert, wenn globale Erderw&#228;rmung tats&#228;chlich eintritt, und wir nichts dagegen unternehmen?</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-greg-craven-2.jpg" width="400" height="533" alt="Greg Craven und sein YouTube-Video" title="Greg Craven und sein YouTube-Video" class="centered" /></p>
<p>Greg Craven spielt sein YouTube-Video live auf der Utopia-Konferenz nach:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-greg-craven-3.jpg" width="400" height="300" alt="Greg Craven und sein YouTube-Video" title="Greg Craven und sein YouTube-Video" class="centered" /></p>
<p>Er vergleicht das Weltklima mit der Titanic; wenn sie erstmal l&#228;uft, ist sie nur schwer zu lenken oder zu stoppen.<br />
&#8220;Das Ziel die Treibhausgaskonzentration auf 450ppm zu reduzieren ist nicht ausreichend! Das w&#228;re eine garantierte Katastrophe! Die Konzentration von Treibhausgasen muss auf 350ppm runter!&#8221;<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-greg-craven.jpg" width="400" height="300" alt="Greg Craven und sein YouTube-Video" title="Greg Craven und sein YouTube-Video" class="centered" /></p>
<h3>Dr. Armory B. Lovins</h3>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-dr-armory-b-lovins.jpg" width="400" height="300" alt="Dr. Armory B. Lovins" title="Dr. Armory B. Lovins" class="centered" /></p>
<ul>
<li>&#8220;W&#228;hrend die Politik noch &#252;ber die Kosten von Nachhaltigkeit streite, wendet die Wirtschaft sie schon heute an, um KOSTEN zu sparen.&#8221;</li>
<li>&#8220;es ist m&#246;glich, die Treibhausgase abzubauen</li>
<li><a href="http://www.oilendgame.com" target="_blank" class="extlink">www.OilEndGame.com</a></li>
<li>&#8220;nur 6% der vom Benzin gelieferten Energie beim Autofahren werden zum Fahren genutzt&#8221;</li>
<li>alternative Rohrleitungen k&#246;nnen bis zu 75% Energie sparen</li>
</ul>
<p><strong>Linktipps von Lovins:</strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.fiberforge.com" target="_blank" class="extlink">fiberforge.com</a></li>
<li><a href="http://www.rmi.org" target="_blank" class="extlink">rmi.org</a></li>
<li><a href="http://www.natcap.org" target="_blank" class="extlink">natcap.org</a></li>
</ul>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-dr-armory-b-lovins-2.jpg" width="400" height="300" alt="Dr. Armory B. Lovins" title="Dr. Armory B. Lovins" class="centered" /></p>
<h3>Kaffeepause</h3>
<h3>Rolf Schumann &#8211; BetterPlace.com</h3>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-betterplace.jpg" width="400" height="300" alt="BetterPlace-Konzept" title="BetterPlace-Konzept" class="centered" /><br />
Bitte die Firma <a href="http://www.betterplace.com" target="_blank" class="extlink">Betterplace.com</a> nicht mit dem kleinen NGO <a href="http://de.betterplace.org/" target="_blank" class="extlink">Betterplace.org</a> verwechseln!</p>
<p>Das Gesch&#228;ftsmodeel von Betterplace ist es, Autos in Mietvertr&#228;gen, &#228;hnlich wie bei Handys anzubieten. D.h. man unterschreibt einen Vertrag mit monatlicher Geb&#252;hr f&#252;r ein Elektroauto. Darin enthalten ist die Nutzung des Autos und die Batterie, welche an bestimmten Stationen kostenlos, schnell und automatisiert ausgewechselt werden kann. Somit ist das Reichweitenproblem von Elektrowagen gel&#246;st!</p>
<p>Das Aufladen von diesen Autos soll an jedem &#246;ffentlichen Parkplatz m&#246;glich sein.</p>
<p>Hauptinvestoren bei Betterplace.com sind gro&#223;e &#214;lkonzerne, wie beispielsweise bp (<strong>b</strong>eyond <strong>p</strong>etrol)</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-betterplace-2.jpg" width="400" height="300" alt="Rolf Schumann von BetterPlace.com" title="Rolf Schumann von BetterPlace.com" class="centered" /></p>
<h3>Michael Bremans &#8211; Ecover</h3>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-ecover.jpg" width="400" height="300" alt="Michael Bremans von Ecover" title="Michael Bremans von Ecover" class="centered" /><br />
Dieser Vortrag hat mir am besten gefallen. Bremans stellt sich mit den Worten vor: &#8220;ich verkaufe SEife, nicht mehr und nicht weniger. Ich bin ein Seifenh&#228;ndler.&#8221; <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Doch was macht seine Seife anders, besser? Warum sollten LOHAS seine Seife kaufen?<br />
Michael Bremans Firma Ecover stellt phosphatfreie Reinigungsprodukte her</p>
<p>Bremans zeigt Vergleichslisten seiner Produkte mit denen der Konkurrenz, macht diese aber nciht schlecht, denn er m&#246;chte, dass sie ihm folgen.<br />
Er warnt Unternehmen davor vor Greenwashing-Kampagnen zu machen und f&#252;hrt Google und Honda als Beispiele an.</p>
<p>Die Firma Ecover hat bei seinen Zulieferern Leihkartons eingef&#252;hrt um so auf lange Sicht nicht nur die Kosten zu senken, sonderna uch die Umwelt zu schonen. D.h. nachdem die Zulieferer ihre Produkte abgeliefert haben, gehen die Kartons mit der Leerfahrt des Lkw wieder zur&#252;ck und k&#246;nnen neu bef&#252;llt werden.</p>
<p>Bremans mahnt an, dass In der Zukunft mehr Innovationen im Nachhaltigkeitsbereich gemacht werden m&#252;ssen.</p>
<h3>Dr. Carsten Gerhardt &#8211; A.T. Kearny</h3>
<p>Unternehmensberater.</p>
<p>Nach dem sehr am&#252;santen Vortrag von Bremans ist dies hier der Unsympathischste.<br />
Ein Unternehmensberater. Der Vortag ist schleimig und gespickt mit billigen Anspielungen und Tricks&#8230;aber gut, Leben und Leben lassen. Hier die Inhalte:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-a-t-kearny.jpg" width="400" height="300" alt="Dr. Carsten Gerhardt - A.T. Kearny" title="Dr. Carsten Gerhardt - A.T. Kearny" class="centered" /></p>
<ul>
<li>das Leben wird von &#220;berflu&#223; regiert</li>
<li>das Mobilit&#228;tsbed&#252;rfnis der Menschehit ist nur zu 30% weltweit gedeckt</li>
<li>Bed&#252;rfnisbefriedigung darf nicht zu Lasten der Umwelt sein. Vorhandene Nachhaltigkeitskonzepte m&#252;ssen nur umgesetzt werden.</li>
<li>Unternehmensberater arbeiten aus Spa&#223; an der Freude als Unternehmensberater</li>
<li>ist das Hybrid-Auto nachhaltig, nur weil es ein St&#252;ck weit besser ist, als der Ottomotor oder f&#252;hrt der Weg direkt zum Elektroauto?</li>
<li>die Verzichtsdiskussion k&#246;nnen wir beenden, sie f&#252;hrt zu nichts und bringt uns nicht weiter.</li>
<li>&#8220;Deutschalnd ist so gut ausgebildet, dass wir es uns leisten k&#246;nnen studierte Menschen Klingelt&#246;ne entwicklen zu lassen&#8221;</li>
</ul>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-a-t-kearny-2.jpg" width="400" height="300" alt="Dr. Carsten Gerhardt" title="Dr. Carsten Gerhardt" class="centered" /><br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-a-t-kearny-3.jpg" width="400" height="300" alt="Dr. Carsten Gerhardt" title="Dr. Carsten Gerhardt" class="centered" /></p>
<h3>Rubinstein</h3>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-green-investments.jpg" width="400" height="300" alt="Robert Rubinstein" title="Robert Rubinstein" class="centered" /></p>
<h3>Michael Anthony &#8211; Allianz</h3>
<h3>Prof. Dr. Michael Braungart</h3>
<p>Der Vortrag von Dr. Braungart war der lustigste, fetztigste und gehaltvollste Vortrag der gesamten Konferenz!<br />
Und gerade weil er so gehaltvoll war, gebe ich nur die Quintessenz wieder:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-dr-michael-braungart-1.jpg" width="400" height="300" alt="Prof. Dr. Michael Braungart" title="Prof. Dr. Michael Braungart" class="centered" /></p>
<ul>
<li>der Moderator Alfonso stellt uns seine Puppen vor: Sandy und Mandy, die Massenvernichtungswaffen von Mattel</li>
<li>&#8220;in Mattelpuppen sind &#252;ber 30 krebserregende Stoffe. Lego und Playmobil hingegen sind sauber&#8221;</li>
<li>es geht nicht um Konsum, sondern um Nutzung. Keiner konsumiert einen Fernseher, er wird genutzt.</li>
<li>&#8220;Wenn Nachhaltigkeit Ihr oberstes Ziel ist, dann tun sie mir leid.&#8221;</li>
<li>&#8220;das HappyMeal von McDonalds ist purer Giftm&#252;ll&#8221;</li>
<li>&#8220;die Kleidung von Armani, Boss, D&#038;G sind voll mit Giftm&#252;ll. Wenn Sie den Hugo Boss-Fake-G&#252;rtel in Italien kaufen, ist der weniger giftig als das Original.&#8221;</li>
<li>&#8220;Wenn Sie der Umwelt was gutes tun wollen, kaufen sie Fakeprodulte.&#8221;</li>
<li>&#8220;Wir versuchen die Umwelt zu sch&#252;tzen indem wir weniger kaputt machen.&#8221; Ist das der richtige Weg?</li>
<li>&#8220;Die DDR hat die Umwelt durch Ineffizienz gesch&#252;tzt.&#8221;</li>
<li>&#8220;Wenn ich etwas Effizient tue, tue ich es nur effizient falsch.&#8221;</li>
<li>&#8220;Ameisen machen keinen M&#252;ll, wir schon.&#8221; &#8211; Warum ist das so?</li>
<li>In Kartoffels&#228;cken ist Bleichromat drin und das macht 30 Tonnen Recyclingm&#252;ll unnutzbar.</li>
<li>Selbst wenn sie an M&#252;llvermeidung denken, denken Sie noch an M&#252;ll.</li>
<li>&#8220;Ameisen machen keinen M&#252;ll, sie denken aber auch nicht an M&#252;ll.&#8221;</li>
<li>&#8220;Wir sollten nicht weniger sch&#228;dlich werden, sondern n&#252;tzlich!&#8221;</li>
<li>&#8220;Asbest ist zwar verboten, aber der Ersatz f&#252;r Asbest ist noch viel giftiger!&#8221;</li>
<li><strong>Effizienz != Effektivit&#228;t. Effektivit&#228;t hei&#223;t zu Fragen, was richtig ist und es dann effizient zu tun.</strong></li>
<li>Airbus A380 hat essbare Sitzpolster!</li>
<li>Wenn jeder Fluggast vor dem Flug eine Abf&#252;hrtablette nimmt, spart man 5 Tonnen Kerosin pro Flug</li>
<li>&#8220;das einzige Land, dass den Footprint Report von WWF einh&#228;lt ist Kuba &#8211; ist Kuba unser Ziel?&#8221;</li>
<li>die Plastikkonzentration auf der Welt ist h&#246;her als die Planktonkonzentration!</li>
</ul>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-dr-michael-braungart-2.jpg" width="400" height="300" alt="Prof. Dr. Michael Braungart" title="Prof. Dr. Michael Braungart" class="centered" /></p>
<h3>Daryl Hannah</h3>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-daryl-hannah-1.jpg" width="400" height="300" alt="Daryl Hannah in Berlin" title="Daryl Hannah in Berlin" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-daryl-hannah-2.jpg" width="400" height="300" alt="Daryl Hannah in Berlin" title="Daryl Hannah in Berlin" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-daryl-hannah-3.jpg" width="400" height="300" alt="Daryl Hannah in Berlin" title="Daryl Hannah in Berlin" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-daryl-hannah-4.jpg" width="400" height="300" alt="Daryl Hannah in Berlin" title="Daryl Hannah in Berlin" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-daryl-hannah-5.jpg" width="400" height="300" alt="Daryl Hannah in Berlin" title="Daryl Hannah in Berlin" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-daryl-hannah-6.jpg" width="400" height="300" alt="Daryl Hannah in Berlin" title="Daryl Hannah in Berlin" class="centered" /></p>
<h3>Fazit</h3>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-fazit.jpg" width="400" height="300" alt="Die U topia Konferenz in Berlin" title="Die U topia Konferenz in Berlin" class="centered" /></p>
<h4>F&#252;r jeden gibt&#8217;s Geschenke</h4>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-giveawaysbeutel.jpg" width="400" height="300" alt="Die GiveAway-Tasche" title="Die GiveAway-Tasche" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-giveaways.jpg" width="400" height="300" alt="Die GiveAways" title="Die GiveAways" class="centered" /></p>
<h4>Die Utopia Award-Gala</h4>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/utopia-konferenz-2008-berlin-galavorbereitungen.jpg" width="400" height="300" alt="Vorbereitungen f&#252;r die Gala" title="Vorbereitungen f&#252;r die Gala" class="centered" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>CommunityCamp 2008 in Berlin</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2008/11/01/communitycamp-2008-in-berlin/</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 08:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Einmaliges]]></category>
		<category><![CDATA[Indoor]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[aufregend]]></category>
		<category><![CDATA[mach's mir nach!]]></category>
		<category><![CDATA[Barcamp]]></category>
		<category><![CDATA[Berlin]]></category>

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		<description><![CDATA[Freitag Die Anreise A24 Hamburg &#8211; Berlin. Ich bin selten eine so langweilige Strecke gefahren. Hunderte von Kilometern geht es nur geradeaus, zweispurig einfach geradeaus. Dass da auf 60 Kilometern eine Geschwindigkeitsbegrenzung auf 120 Km/h wegen Unfallgefahr ist, hilft auch nicht wirklich. Man muss aktiv wach bleiben, um nicht einzuschlafen. Ein paar Kurven w&#252;rden der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<h3>Freitag</h3>
<h4>Die Anreise</h4>
<p>A24 Hamburg &#8211; Berlin.<br />
Ich bin selten eine so langweilige Strecke gefahren.<br />
Hunderte von Kilometern geht es nur geradeaus, zweispurig einfach geradeaus.<br />
Dass da auf 60 Kilometern eine Geschwindigkeitsbegrenzung auf 120 Km/h wegen Unfallgefahr ist, hilft auch nicht wirklich. Man muss aktiv wach bleiben, um nicht einzuschlafen.</p>
<p>Ein paar Kurven w&#252;rden der Strecke gut tun. Nach K&#246;ln ist die Autobahn z.B. viel spannender!</p>
<h4>Das Hotel</h4>
<p>Unser Hotel liegt mitten im Herzen eines Berliner Stra&#223;enstrichs. Uns ist etwas mulmig da jetzt zu zweit ins Hotel zu gehen. Uns tr&#246;stet einzig, dass wir nicht f&#252;r zwei Stunden, sondern zwei &#220;bernachtungen reserviert hatten.<br />
Das Personal ist jedoch &#252;berraschen h&#246;flich und zuvorkommend, alles sieht sehr gepflegt aus &#8211; wir sind positiv &#252;berrascht.<br />
Auch das Zimmer kann sich sehen lassen. Man duscht nicht in die Toilette und man kann die T&#252;r schlie&#223;en, wenn man auf dem Lokus sitzt. Es gibt eine Garderobe, einen Kleiderschrank mit Tresor, eine Minibar mit ertr&#228;glichen Preisen (Bier: € 2,80), Fernsehen und sogar eine Sitzecke mit Sofa und Sessel. Gar nicht schlecht, die N&#228;chte scheinen also erholsam zu werden.<br />
Wir scribbeln schnell noch ein paar Ideen zusammen und gehen dann auch schlafen &#8211; ist ja schon sp&#228;t.</p>
<h3>Samstag</h3>
<h4>Erstmal ankommen</h4>
<p>Die Hausnummer 18 war schnell gefunden, bis wir im richtigen Hinterhof waren, war es allerdings noch ein tapferer Fu&#223;marsch bis ganz hoch ins dritte Stockwerk. F&#252;r erfahrene Freak, Geeks und Nerds eine ganz sch&#246;ne Herausforderung!<br />
Doch dann waren wir endlich da, wurden gleich freundlich mit einem Fragebogen und Namensschildern von <a href="http://www.wer-weiss-was.de/" class="extlink">wer-weiss-was.de</a> begr&#252;&#223;t und konnten unsere Garderobe sogar komfortabel wegh&#228;ngen lassen &#8211; welch ein Komfort!</p>
<h4>Fr&#252;hst&#252;ck</h4>
<p>Nachdem die ersten bekannten Gesichter &#252;berschw&#228;nglich begr&#252;&#223;t waren, widmeten wir uns nat&#252;rlich gleich dem Fr&#252;hst&#252;ck, welches uns in nie dagewesener Pracht begegnete. Selten habe ich auf einem Barcamp eine solch opulente Auswahl gesehen!</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-fruehstueck.jpg" width="400" height="533" alt="Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Samstag" title="Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Samstag" class="centered" /></p>
<p>Pudding, made from real chemistry, in leuchtendem Pink:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-pudding.jpg" width="400" height="300" alt="Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Samstag" title="Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Samstag" class="centered" /></p>
<h4>Vorstellungsrunde</h4>
<p>Kaum war das Fr&#252;hst&#252;ck vertilgt, startete auch schon die Vorstellungsrunde.<br />
Fast jeder Teilnehmer hat sich kurz mit Namen, Firma und drei Tags vorgestellt. Meine Tags waren nat&#252;rlich Fotografie, Webentwicklung und Online Shops. Leider haben nicht alle CommunityCamper diese Chance zur Vorstellung genutzt, was ich schade finde. Daf&#252;r waren auch ein paar personalsuchende Firmen da, was ich stets erfrischend finde. Tchibo war mit seiner &#8220;Idee&#8221; TchiboIdeas auch auf Ideensuche. Und auch Goober ist mir wieder &#252;ber den Weg gelaufen. Neu war ein Weinfritze, der &#228;hnlich wie die <a href="http://twitter.com/mostnase" class="extlink">Mostnase</a> von <a href="http://www.saftblog.de/" class="extlink">Walther</a> nun auch seinen Wein in der web2.0-Welt unterbringen m&#246;chte. Er hat sein Begehr ehrlich und direkt vorgetragen und wurde freundlich aufgenommen, so soll es sein <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<h4>Call for Sessions!</h4>
<p>Direkt im Anschluss wurden kurz die Sessions vorgestellt &#8211; meist eher lang als kurz <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /><br />
Hervorzuheben w&#228;ren die Session vom Tom Noeding zur Gr&#252;ndung des Community-Manager Bundesverbands und die Zusammenfassung des diesj&#228;hrigen <a href="http://www.community-summit.de/" class="extlink">Community-Summits</a>.</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-call-for-sessions.jpg" width="400" height="300" alt="Call for Sessions" title="Call for Sessions" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-call-for-sessions-2.jpg" width="400" height="300" alt="Call for Sessions" title="Call for Sessions" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-call-for-sessions-3.jpg" width="400" height="300" alt="Call for Sessions" title="Call for Sessions" class="centered" /></p>
<p>Nach einer gef&#252;hlten dreiviertelstunde waren alle Sessions vorgestellt und folgende Sessiontable hat sich gebildet:</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-sessiontable.jpg" width="400" height="300" alt="Die Sessiontable" title="Die Sessiontable" class="centered" /><br />
Die komplette Sessionliste ist auf <a href="http://communitycamp.mixxt.de/networks/wiki/index.Sessions" class="extlink">mixxt verlinkt</a>.</p>
<p>F&#252;r alle verirrten Geister auf Raumsuche gab es eine frohe Botschaft: geradeaus laufen!<br />
Denn die R&#228;ume von XXX sind im Kreis angeordnet, so geht keiner verloren!<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-raumplan.jpg" width="400" height="533" alt="Die Raumplanung" title="Die Raumplanung" class="centered" /></p>
<p>Nachfolgend ein kurzes Résumé der von mir besuchten Sessions.</p>
<h4><small>12<sup>00</sup>-12<sup>45</sup></small> Session &#8220;Brand Communities&#8221; <small>(Raum &#8220;AutoScout24&#8243;)</small></h4>
<p><a href="http://markeninstitut.wordpress.com/" class="extlink">Dr. Kai-Uwe Hellmann</a> hat zusammen mit seinem Kollegen <a href="http://www.mariusluedicke.de/" class="extlink">Marius L&#252;dicke</a> die Session zum Thema Brand-Communities pr&#228;sentiert. Ich finde seine Sessions immer spannend, da er als wissenschaftler das Geschehen in der web2.0-Welt stets analytisch und &#8220;von oben&#8221; betrachtet. Hinzu kommt sein Hintergrund als Soziologe. Denn kaum jemand im Communitybereich hat etwas mit Soziologie am Hut, was sehr schade ist, denn gerade aus der Soziologie l&#228;sst sich viel f&#252;r Communities herausziehen.<br />
Wenn man Communitiy mit Gemeinschaft &#252;bersetzt speist sich dieser Begriff aus der klassischen Familie des 19. Jhd. und wurde seinerzeit von Ferdinand T&#246;nnies definiert.<br />
Die Frage ist also, ob sich der heute verwendete Begriff &#8220;Community&#8221; auf etwas bezieht, dass die Bezeichnung Gemeinschaft &#252;berhaupt verdient hat?</p>
<blockquote><p>Gemeinschaft vs. Gesellschaft, Gemeinschaft vs. Wirtschaft, Kloster vs. Markt</p></blockquote>
<p>Community vs. Brand?</p>
<p>Gemeinschaftsorientierte Communities steuern sich selbst und werden nicht vom Brand gesteuert, aber viele Communities sind &#8220;nur&#8221; imagined (also eingebildete) Communities, die den Begriff benutzen um Community-Effekte zu erzielen.<br />
Bis dato wusste ich auch noch nichts von einer <a href="http://www.fuh2.com/" class="extlink">Anti-Hummer-Community</a> oder der J&#228;germeister-Community, die dem J&#228;germeister wieder zu Popularit&#228;t verholfen haben soll.</p>
<p>Es kristallisiert sich heraus, dass Communities den Menschen helfen sich in der Gesellschaft zurechtzufinden und ihnen die M&#246;glichkeit geben sich mit etwas zu identifizieren.<br />
Wir stellen die These auf, dass Brand Communities entstehen, weil niemand alleine mit den Produkten der Marke klarkommt und stellen fest, dass der Begriff Community in der heutigen Verwendung soziologisch gesehen falsch ist.</p>
<p>Am beeindruckensten fand ich dieses vorgestellte Chart:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-brand-communities.jpg" width="400" height="300" alt="Brand Communities Scribble von Kai-Uwe Hellmann" title="Brand Communities Scribble von Kai-Uwe Hellmann" class="centered" /><br />
Ich hoffe, dass ich den Sinn dahinter nach einem Jahr auch noch verstehe <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Fazit der Brand Community Session:</strong> es gibt kein Ma&#223; um festzustellen, wann es sich um eine Community handelt.</p>
<h4>Mittagspause</h4>
<p>Ja hey, das Fr&#252;hst&#252;ck war ja schon klasse aber so eine gute Kartoffelsuppe habe ich ja selten gegessen! Es war eine mediterrane Kartoffelsuppe mit getrockneten Tomaten drin &#8211; sehr lecker <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /><br />
Zusammen mit ein paar warmen W&#252;rstchen, waren auch die Fleischfresser unter uns zufrieden.</p>
<h4><small>13<sup>30</sup>-14<sup>15</sup></small> Session &#8220;Community Controlling&#8221; <small>(Raum &#8220;OTTO&#8221;)</small></h4>
<p>Bj&#246;rn geht fundiert an die Sache ran, und leitet seine Session mit der &#252;blichen AGOF/IVW/PI-Z&#228;hlung ein. Auf der Suche sind wir aber eigentlich danach, wie man den Erfolg einer Community messen kann. Da wundert es mich eigentlich, dass niemand die Telekom-Community erw&#228;hnt hat…wo die doch eine so famose Pleite hingelegt haben, wie man es selten gesehen hat.<br />
Schade, dass Kai-Uwe nicht in dieser Session ist, das f&#228;nde er sicher auch interessant.<br />
Bj&#246;rn jedenfalls, findet Netzwerkanalysen, genau wie Kai-Uwe auch, aussagelos.<br />
Eine M&#246;glichkeit zum Controlling bietet sich in der Analyse der Contentproduktion einzelner Nutzer im Zeitverlauf &#8211; doch bringt quantitative Messung hier eine L&#246;sung?</p>
<p>Zu meiner Verwunderung schl&#228;gt Bj&#246;rn wirklich Technorati als Community-Controlling-Instrument vor aber zu meiner Erleichterung relativiert er seinen Vorschlag schnell wieder, da er lediglich ausdr&#252;cken wollte, dass er derzeit keine besseren Controlling-Werkzeuge f&#252;r Communities gibt.</p>
<p>Motor-Talk beispielsweise trackt seine Conversionrate von Besucher zu Anmelder zu Beitragsverfasser zu R&#252;ckkehrer und analysiert die verschiedenen Leser- oder Schreibertypen doch so langsam zeichnet sich ab, dass es viele Ans&#228;tze zur Analyse gibt, aber keine konkreten Methoden zum Community-Controlling.</p>
<p>Leider musste Bj&#246;rn uns recht bald schon verlassen und so haben wir noch eine Weile ohne ihn weiterdiskutiert.</p>
<h4><small>15<sup>00</sup>-15<sup>45</sup></small> Session &#8220;User Re-Aktivierung&#8221; <small>(Raum &#8220;AutoScout24&#8243;)</small></h4>
<p>Oliver sammelt mit uns Ideen und Vorschl&#228;ge f&#252;r Feature-Newsletter, also diese Dinge, die wichtige Features ank&#252;ndigen sollen, die aber irgendwie immer nur aus zwang geschrieben werden und schnell langweilig werden. Damit kommen wir auch schon zum n&#228;chsten polarisierenden Thema: Status-E-Mails.</p>
<p>Ich l&#246;sche die ja meist sofort&#8230;aber andere scheinen das anders zu machen.<br />
Denn wir kommen zum Konsens, dass sinnvolle Status-Emails, die am besten schon im Betreff verraten worum es ghet (damit man entscheiden kann, ob es jetzt wichtig ist sich auf der Plattform einzuloggen oder nicht) einen gro&#223;en Beitrag zur User-Re-Aktivierung beitragen k&#246;nnen.</p>
<p>Résumé k&#246;nnte lauten: schlanke Registrierung, gute Status-E-Mails und ein interessanter Newsletter, der nicht zu oft verschickt wird (<strong>!</strong>) k&#246;nnen die Useraktivit&#228;ten auf der Plattform merklich steigern.<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-user-re-aktivierung.jpg" width="400" height="300" alt="User-Re-Aktivierung" title="User-Re-Aktivierung" class="centered" /></p>
<h4><small>16<sup>00</sup>-16<sup>45</sup></small> Session &#8220;Aufbau Support-Team und Tools&#8221; <small>(Raum &#8220;OTTO&#8221;)</small></h4>
<p>Hanno Zulla m&#246;chte uns heute etwas &#252;ber den Support bei wer-weiss-was.de erz&#228;hlen und f&#228;ngt erstmal ganz ernst mit den dazu n&#246;tigen Tools und Arbeitsverfahren an.<br />
Er empfiehlt Nespra als intelligente FAQ-Suchmaschine mit Ticketsystemanbindung, die so den Support entlasten kann. Au&#223;erdem ist der Einsatz von den guten oldschool Moderatoren in einem Forum unabdingbar!<br />
Als g&#252;nstiges Bugtracking-Tool f&#252;r die Entwicklung empfiehlt Hanno Mantis http://www.mantisbt.org/.</p>
<p>Der Leitspruch zur Auswahl geeigneter Moderatoren bei wer-weiss-was.de: &#8220;ein Moderator muss moderat sein!&#8221; &#8211; welch eine Weisheit <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Zum Ende der Session zeigt Hanno auch noch ein paar lustige Supportgeschichten, und diese hier hat mir am besten gefallen:</p>
<blockquote><p>Wie kann ich mein Passwort so &#228;ndern, dass ich es mir merken kann? </p></blockquote>
<h4><small>17<sup>00</sup>-17<sup>45</sup></small> Session &#8220;Skalierung &#038; Performance von Web-Applikationen&#8221; <small>(Raum &#8220;x-topia&#8221;)</small></h4>
<p>Jaja, eine Freaks, Geeks, und Nerdsession, die ich da besuche.<br />
Wei&#223; ich ja selber.<br />
Aber wenn man wie ich zwei drei Webserver betreut, die alle leicht bis stark wachsende Projekte behergeben, dann tut es gut, sich auch mal um dieses Thema zu k&#252;mmern.<br />
Beim letzten Barcamp war die Session ja verschenkte Zeit.<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-skalierung-und-performance.jpg" width="400" height="300" alt="Skalierung und Performance" title="Skalierung und Performance" class="centered" /></p>
<p>René Glembotzky macht seine Session echt gut und stellt uns <a href="http://www.slideshare.net/glembotzky/skalierung-performance-presentation/" target="_blank" class="extlink">seine Pr&#228;se auf Slideshare</a> zur Verf&#252;gung &#8211; zum immer wieder ansehen <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sch&#246;n an dieser Session ist die einfache Erkl&#228;rung, warum man &#8220;skalierungsorientiert&#8221; entwickeln sollte und wieso man urpl&#246;tzlich &#252;berhaupt sowas braucht. Die ganze Session ist ansteigend aufgebaut, d.h. man startet mit einem einfachen Webserver die die Datenbank und die Applikation beherbergt und steigert sich dann st&#252;ckchenweise bis zum kleinen Cluster.</p>
<ol>
<li>Datenbankserver separieren</li>
<li>Static-Server f&#252;r Mediadaten einrichten</li>
<li>Loadbalancer auf mehrere Webserver einrichten</li>
<li>Datenbankreplikation verteilt Lese- und Schreibzugriffe</li>
<li>Viele (loadbalanced) Leseserver, ein Schreibeserver (zwei bei Redundanz)</li>
<li>Wenn Datenbankreplikation aufgibt, dann exzessives Caching (memcached), Datenbankpartitionierung und Mediadatencluster</li>
<li>Reversed Proxy f&#252;r Mediadatenserver liefert h&#228;ufigste Medien direkt aus dem RAM aus</li>
<li>hashtables f&#252;r weitere Skalierung von MySQL-Datenbanken</li>
</ol>
<p>Leider wird die Session gelegentlich von einem Suppenkasper unterbrochen, der alles hinterfragt, vor allem auch wieso man denn mehrere Server braucht und dass Google, eBay etc. ja auch kein Problem damit h&#228;tten <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' />  aber sowas gibt&#8217;s wohl &#252;berall.</p>
<p>Fertige Clusterl&#246;sungen zum &#8220;einfachen&#8221; mitbenutzen kommen von Amazon S3, Ackermay oder PantherExpress (Cloudcomputing wird als Skalierungsm&#246;glichkeit genannt)</p>
<p>Als Best Practice gilt es, den IT-Bereich von den Operations zu trennen und separierte Updates der Applikation durchzuf&#252;hren (also nicht zwanzig neue Features auf einmal deployen und sich dann wundern, was genau kaputt ist).</p>
<p>Als Tools f&#252;r Lasttest von Webservices werden seagull und jmeta empfohlen.</p>
<blockquote><p>Zitat: “Damit f&#228;hrt man sogar Google gegen die Wand”</p></blockquote>
<p>Die Anwendung ApacheBench (ab) kann man zur Perfomancemessung in Requests/sec. benutzen, umso den Erfolg einzelner Ma&#223;nahmen besser validieren zu k&#246;nnen<br />
Ein Test bei Amazon hat zum Beispiel ergeben, dass nur 1000ms Ladeverz&#246;gerung &#252;ber 20% Bestellungen weniger einbrachten.</p>
<h4>Die Party</h4>
<p>Ohne Party kommt kein gutes Barcamp aus und so gibt es auch beim CommunityCamp eine Party.<br />
Aber vorher: erstmal Sammeln:</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-warten-auf-die-party.jpg" width="400" height="300" alt="Warten auf die Party" title="Warten auf die Party" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-warten-auf-die-party-2.jpg" width="400" height="300" alt="Warten auf die Party" title="Warten auf die Party" class="centered" /></p>
<p>Zwei Stockwerke h&#246;her, direkt unter dem Dach, wurde ein kleiner Partyraum mit Bar, Kicker und Liveband eingerichtet. Sogar eine Lounge mit kuscheligen Sitzs&#228;cken gab es, auf denen man sicher herumlungern konnte.<br />
Und, man wollte es ja gar nicht wahrhaben, gab es auch hier wieder ein hammerstarkes Buffet mit Salaten, Broten und Frikadellen, zu denen die Berliner liebevoll Bouletten sagen.</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-partybuffet.jpg" width="400" height="300" alt="Das geniale Partybuffet am Samstag-Abend" title="Das geniale Partybuffet am Samstag-Abend" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-party.jpg" width="400" height="300" alt="Die CommunityCamp-Party" title="Die CommunityCamp-Party" class="centered" /></p>
<p>Gegen 22:00 Uhr rockte dann Dr. Kai-Uwe Hellman h&#246;chstselbst die B&#252;hne!</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband" title="Die Liveband" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-party-2.jpg" width="400" height="300" alt="Partyszene auf dem CommunityCamp" title="Partyszene auf dem CommunityCamp" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-party-3.jpg" width="400" height="300" alt="Partyszene" title="Partyszene" class="centered" /></p>
<p>Hier ein paar Bilder der wirklich genialen Band, die eine super entspannte Stimmung gezaubert haben:</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-2.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-3.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-4.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-5.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-6.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-7.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-8.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-9.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-10.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-11.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-12.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-13.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-14.jpg" width="400" height="300" alt="Die S&#228;ngerin der Liveband" title="Die S&#228;ngerin der Liveband" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-14.jpg" width="400" height="300" alt="Die S&#228;ngerin der Liveband" title="Die S&#228;ngerin der Liveband" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-15.jpg" width="400" height="533" alt="Der Saxophonist der Liveband" title="Der Saxophonist der Liveband" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-16.jpg" width="400" height="533" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-liveband-17.jpg" width="400" height="300" alt="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" title="Die Liveband mit Dr. Kai-Uwe Hellmann am Schlagzeug!" class="centered" /></p>
<p>Knapp vier Stunden sp&#228;ter, war das Buffet schon sichtlich geleert:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-buffet-danach.jpg" width="400" height="533" alt="Das geleerte Partybuffet" title="Das geleerte Partybuffet" class="centered" /></p>
<p>Aber es gab ja noch den Kicker:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-kicker.jpg" width="400" height="300" alt="Kicker gab's auch auf der Party!" title="Kicker gab's auch auf der Party!" class="centered" /></p>
<h3>Sonntag</h3>
<h4>Fr&#252;hst&#252;ck</h4>
<p>Da gew&#246;hnungsm&#228;&#223;ig der Sonntag bei Barcamps etwas ruhiger ist, hatte ich auch mit einem gedeckteren Fr&#252;hst&#252;ck gerechnet. Ein paar trockene Br&#246;tchen und Aufschnitt. Doch wir wurden eines Besseren belehrt; denn wieder gab es ein gro&#223;es Buffet mit Br&#246;tchen, M&#252;sli, Joghurts und Pudding, Aufschnitt, Marmelade, Butter, Tee von PureTea und allerlei frischem Obst.<br />
Leider dieses mal keinen Melonen-Obst-Salat &#8211; der war echt gut gestern!</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-fruehstuecksbuffet.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /></p>
<p>Echter Joghurt:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-joghurt.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /></p>
<p>M&#252;sli:<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-muesli.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /></p>
<p>Muffins und Donuts, so viel das Herz begehrt!<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-muffins.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-donuts.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-pudding.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-muffins-2.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-donuts-2.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /></p>
<p>Nat&#252;rlich gibt&#8217;s auch Gesundes:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-aepfel.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-walthers-saftboxen.jpg" width="400" height="300" alt="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" title="Das Fr&#252;hst&#252;cksbuffet am Sonntagmorgen" class="centered" /></p>
<h4>Call for Sessions</h4>
<p>Und wieder l&#228;uft der Call for Session, der aufgrund der geringeren Teilnehmerzahl am Sonntag deutlich k&#252;rzer ausf&#228;llt.<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-call-for-sessions.jpg" width="400" height="300" alt="Call for Sessions" title="Call for Sessions" class="centered" /></p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-call-for-sessions-2.jpg" width="400" height="300" alt="Call for Sessions" title="Call for Sessions" class="centered" /></p>
<h4><small>11<sup>00</sup>-12<sup>45</sup></small> Session &#8220;AG Social Media&#8221; <small>(Raum &#8220;AutoScout24&#8243;)</small></h4>
<p>AGSM k&#252;rzt sich der Spatz ab, und sagt mir erstmal gar nichts. Es hat eine Weile gedauert, bis der Groschen bei mir gefallen ist.<br />
Insgesamt ein lohnender Verein mit ehrfahten Zielen, am besten mal <a href="http://www.ag-sm.de/" target="_blank" class="extlink">selbst vorbeischauen</a> und informieren!</p>
<h4><small>12<sup>00</sup>-12<sup>45</sup></small> Session &#8220;Weltverbesserer-Communities&#8221; <small>(Raum &#8220;smatch&#8221;)</small></h4>
<p>Zur Einf&#252;hrung in das Thema werden erstmal Webseiten von Weltverbesserer-Communities gesammelt. Neben <a href="http://www.utopia.de/" class="extlink">Utopia</a> ist nat&#252;rlich auch <a href="http://www.weltretter.org/" class="extlink">weltretter.org</a> vertreten.</p>
<p>Utopias Community machen vorallem die gro&#223;en ideologische Differenzen der Mitglieder zu schaffen. Die Frage ist:</p>
<blockquote><p>Wie stabilisiert man die Community ohne jemanden zu vertreiben?</p></blockquote>
<p>Verschiedene Gruppenbeg&#252;nstigungen oder -einschr&#228;nkungen sind jedenfalls keine L&#246;sung unterschiedlicher Ideologien und so bleiben die Probleme verschiedene Ideologien unter einen Hut zu bekommen vielleicht auch der besondere Reiz von solchen Communities?</p>
<p>Die Zusammenarbeit zwischen NGOs und Weltretter-Communities gestaltet sich auch schwierig, da sie abh&#228;ngig von Ausrichtung und Zustimmung der Sponsoren ist, sofern es da welche gibt.</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-weltverbesserer-communities.jpg" width="400" height="300" alt="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" title="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-weltverbesserer-communities-urls.jpg" width="400" height="533" alt="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" title="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-weltverbesserer-communities-urls-2.jpg" width="400" height="533" alt="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" title="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-weltverbesserer-communities-urls-3.jpg" width="400" height="300" alt="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" title="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" class="centered" /></p>
<h4>Mittagspause</h4>
<p>Verst&#228;ndlicherweise gab es am Sonntag kein warmes Mittagessen mehr. Das h&#228;tte auch nicht gelohnt, da weniger als die H&#228;lfte vom Vortag erschienen sind :&#8217;-(<br />
So haben wir uns mit Br&#246;tchen &#252;ber die Mittagspause gerettet und die zus&#228;tzliche Zeit zum networken genutzt, auch gut <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-smalltalk.jpg" width="400" height="300" alt="Zeit f&#252;r Smalltalk bleibt auch immernoch" title="Zeit f&#252;r Smalltalk bleibt auch immernoch" class="centered" /></p>
<p>Au&#223;erdem gibt&#8217;s auch immer was zu twittern:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-sa-twitter.jpg" width="400" height="300" alt="Twitter - die st&#228;ndige Begleitung" title="Twitter - die st&#228;ndige Begleitung" class="centered" /></p>
<h4><small>14<sup>00</sup>-14<sup>45</sup></small> Session &#8220;Features und Usability in Social Networks&#8221; <small>(Raum &#8220;FriendScout24&#8243;)</small></h4>
<p>Die Vernetzung innerhalb einer Community ist das Blut der Community und so sollte es eigentlich Ziel jeder Community sein, diese Vernetzung so gut wie m&#246;glich zu unterst&#252;tzen.</p>
<p>Doch manche Communites tun sich da schwer, so z.B. werkenntwen.de mit seiner Betitelung der Funktion um Benutzer aus der Freundesliste zu streichen: &#8220;<em>Ich kenne Sascha nicht mehr</em>&#8221; entbehrt jeglicher Logik <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> .<br />
Gelobt wurde daf&#252;r aber die Funktion von Xing “<em>Mitglieder, die mehrere meiner Kontakte kennen</em>”, allerdings fehlt dann hier der direkte Button zum “Kontakt hinzuf&#252;gen” und “kenne ich nicht” (damit der Vorschlag beim n&#228;chsten mal nicht schonwieder gemacht wird).<br />
Venteria beispielsweise verkn&#252;pft Kontakte &#252;ber gemeinsam erlebte Events und Dopplr hat eine recht komplexe Kontaktverkn&#252;pfungsmethode; greift dabei u.a. auch auf Flickr und Twitter zur&#252;ck.</p>
<p>Facebook biete die M&#246;glichkeit neue Mitglieder in die Community einzuf&#252;hren, indem alte Mitglieder neuen Mitgliedern Freunde vorstellen.</p>
<p>Bei der ganzen Diskussion hat Silke, so ganz nebenbei, zugegeben, dass sie mit all ihren Community-”Freunden” gar nicht kommuniziert <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif' alt=':lol:' class='wp-smiley' /><br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-social-network-usability.jpg" width="400" height="300" alt="Die Session von Silke" title="Die Session von Silke" class="centered" /><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-social-network-usability-2.jpg" width="400" height="300" alt="Session von Silke" title="Session von Silke" class="centered" /></p>
<p>Ohne die Twitter-Fountain h&#228;tte ich in Silkes Session viel verpasst:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-twitter-fountain.jpg" width="400" height="300" alt="Mit Twitter-Fountain immer auf dem neuesten Stand!" title="Mit Twitter-Fountain immer auf dem neuesten Stand!" class="centered" /></p>
<h4><small>15<sup>00</sup>-15<sup>45</sup></small> Session &#8220;Weltverbesserer-Communities 2&#8243; <small>(Raum &#8220;smatch&#8221;)</small></h4>
<p>Da die erste Session noch nicht ausgereicht hat und noch von vielen Seiten Diskussionsbedarf angemeldet wurde, hat sich dazu entschlossen eine zweite Session zum gleichen Thema anzubieten.</p>
<p>Wir sind nun also auf der Suche nach einer Methodik zur Darstellung und Kategorisierung von NGOs und Weltretter-Communities und sto&#223;en dabei auf die Frage, ob “b&#246;se” Firmen sich einfach nur nachhaltig darstellen und die &#214;kos dasschlucken &#8211; oder ob da mehr dahintersteckt?</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-weltverbesserer-communities-scribble.jpg" width="400" height="533" alt="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" title="Die Weltverbesserer-Session mit weltretter.org und Utopia" class="centered" /></p>
<h4><small>16<sup>00</sup>-17<sup>00</sup></small> Feedback-Session <small>(Raum &#8220;Xtopia&#8221;)</small></h4>
<p>Nach den regul&#228;ren Sessions gibt es bei allen Barcamps immer auch eine Feedback-Session um Lob und Kritik einzusammeln, aber dazu m&#252;ssen erstmal alle Session vorbei sein, also warten:<br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-ende.jpg" width="400" height="300" alt="Feedback-Session wir kommen!" title="Feedback-Session wir kommen!" class="centered" /><br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-ende-2.jpg" width="400" height="300" alt="Feedback-Session wir kommen!" title="Feedback-Session wir kommen!" class="centered" /><br />
<img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-ende-3.jpg" width="400" height="300" alt="Feedback-Session wir kommen!" title="Feedback-Session wir kommen!" class="centered" /></p>
<p>Die Feedback-Session war anstrengend. Richtig anstrengend.<br />
Ich war eigentlich rund um gl&#252;cklich, vorallem begeistert vom Catering und der Garderobe (sowas ist viel wert!), aber auch die Sessions an denen ich teilgenommen habe haben mir viel gebracht und ich konnte mich gut einbringen. Aber es gab auch kritische Stimmen &#8211; n&#228;mlich zuhauf.<br />
Vielen waren es zu wenig Sessions, uninteressante Themen und die Sessions liefen ihnen zu passiv ab &#8211; einer trug vor und die anderen h&#246;rten einfach nur zu &#8211; wie in der Uni.<br />
Ich muss zugeben, dass ist mir auch negativ aufgefallen. Ich mag es, wenn es auf Barcamps etwas chaotisch abgeht. Hier war alles sehr steif. Ich empfand das Nivaeu aber als &#252;berdurchscnittlich und ich habe viele Anregungen aus den Sessions mitgenommen und ich glaube auch, dass ich andere auf neue Ideen und Gedanken bringen konnte.<br />
Hier eine kurze, stichwortartige Zusammenfasssung der Kritikpunkte.</p>
<p><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/communitycamp-berlin-2008-so-flur.jpg" width="400" height="533" alt="Die R&#228;ume" title="Die R&#228;ume" class="centered" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ziviles Ungehorsam am Tag der Arbeit</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2008/05/05/ziviles-ungehorsam-am-tag-der-arbeit/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2008/05/05/ziviles-ungehorsam-am-tag-der-arbeit/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 10:14:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Großes]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[Tu was Gutes]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[aufregend]]></category>
		<category><![CDATA[gefährlich]]></category>
		<category><![CDATA[mach's mir nach!]]></category>
		<category><![CDATA[Demonstration]]></category>
		<category><![CDATA[Links]]></category>
		<category><![CDATA[Politik]]></category>
		<category><![CDATA[Polizei]]></category>
		<category><![CDATA[Rechts]]></category>
		<category><![CDATA[Ziviles Ungehorsam]]></category>

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		<description><![CDATA[Nein, mit Arbeitsverweigerung hat dieser Beitrag nichts zu tun. Diese Real-Life-Aktion ist wirklich nur etwas f&#252;r die hartgesottenen unter uns Freaks, Geeks und Nerds. Dieses Jahr fand am 1. Mai in Hamburg eine gro&#223;e Demonstration der rechten Szene statt und die linken luden zur Gegendemonstration ein. Die gesamte Veranstaltung lief, den Umst&#228;nden entsprechend, &#228;u&#223;erst friedlich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Nein, mit Arbeitsverweigerung hat dieser Beitrag nichts zu tun.<br />
Diese Real-Life-Aktion ist wirklich nur etwas f&#252;r die hartgesottenen unter uns Freaks, Geeks und Nerds.</p>
<p>Dieses Jahr fand am 1. Mai in Hamburg eine gro&#223;e Demonstration der rechten Szene statt und die linken luden zur Gegendemonstration ein.</p>
<p>Die gesamte Veranstaltung lief, den Umst&#228;nden entsprechend, &#228;u&#223;erst friedlich ab und die Stimmung war fast wie auf einem Volksfest oder einer Wohlt&#228;tigkeitsveranstaltung. Nur mit mehr Polizeipr&#228;senz.</p>
<p>Ich m&#246;chte hier auch gar nicht lanke schwafeln, sondern f&#252;ttere eure Neugier mit ein paar Bildern und zwei kurzen Videos:</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-altona-strassensperre.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="In Altona ging es los"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-altona-strassensperre.jpg" width="400" height="300" alt="In Altona ging es los" title="In Altona ging es los" class="centered" /></a></p>
<p>In Altone kam es am Abend zuvor schon zu kleineren Ausschreitungen an der roten Flora, ein klassischer Treffpunkt der linken Szene, direkt gegen&#252;ber von meinem Lieblings-K&#228;seladen. Die Polizei hatte die Sache aber gut im Griff und die Bilder, die da durchs Fernsehen geisterten waren, nunja, etwas dramatischer als es tats&#228;chlich war.</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbek-der-weg-zur-demo.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="Der Weg zur Demo"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbek-der-weg-zur-demo.jpg" width="400" height="300" alt="Der Weg zur Demo" title="Der Weg zur Demo" class="centered" /></a></p>
<p>Eigentlich wollten wir nur mal kurz &#8220;die Rechten&#8221; sehen und begaben uns auf den Weg zur Demo. Ein paar Buhrufe vielleicht, und dann wollten wir Mittag machen.</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbek-polizei-beseitigt-strassensperre.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="Polizei beseitigt Reste einer Stra&#223;ensperre"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbek-polizei-beseitigt-strassensperre.jpg" width="400" height="300" alt="Polizei beseitigt Reste einer Stra&#223;ensperre" title="Polizei beseitigt Reste einer Stra&#223;ensperre" class="centered" /></a></p>
<p>Auf dem Weg dorthin kamen wir schon an den &#220;berresten einer Stra&#223;ensperre vorbei&#8230;</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbek-strassensperre.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="Eine kleine Blockade"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbek-strassensperre.jpg" width="400" height="300" alt="Eine kleine Blockade" title="Eine kleine Blockade" class="centered" /></a></p>
<p>Eine Kreuzung wurde von linken blockiert, die Polizei tat nichts, es waren keine Rechten zu sehen.</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbek-polizeisperre.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="die gro&#223;e Polizeisperre"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbek-polizeisperre.jpg" width="400" height="300" alt="die gro&#223;e Polizeisperre" title="die gro&#223;e Polizeisperre" class="centered" /></a></p>
<p>Hier n&#228;hern wir uns einer gr&#246;&#223;eren Polizeisperre. Die Stimmung ist friedlich doch von den Rechten ist keine Spur zu sehen. Wir f&#252;hlen uns etwa so wie Forscher, die seltene Tiere suchen&#8230;.viele Leute, nur keine Rechten.</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbek-wasserwerfer.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="Wasserwerfer aus der N&#228;he"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbek-wasserwerfer.jpg" width="400" height="300" alt="Wasserwerfer aus der N&#228;he" title="Wasserwerfer aus der N&#228;he" class="centered" /></a></p>
<p>Nach ein paar Sprechch&#246;ren á la &#8220;<strong>Deutsche Polizisten, sch&#252;tzen die Faschisten</strong>&#8221; und &#8220;<strong>Alerta! Alerta! Antifascista!</strong>&#8221; fahren die Wasserwerfer ihre Spritzen aus und die Scheinwerfer beleuchten die linke Menge.<br />
Aber: keine Rechten zu sehen.</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbek-brennende-muelltonnen.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="Brennende M&#252;lltonnen"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbek-brennende-muelltonnen.jpg" width="400" height="300" alt="Brennende M&#252;lltonnen" title="Brennende M&#252;lltonnen" class="centered" /></a></p>
<p>War ja klar, ein paar Deppen ist langweilig, weil es keine Rechten zu sehen gibt, und so z&#252;nden sie Alpapiercontainer an&#8230;<br />
Am&#252;santes Detail am Rande: im Arbeiterviertel Barmbek bringen Rentner auch zu Demozeiten ihr Altpapier weg, und werfen es auch in brennende M&#252;lltonnen!</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbek-abschirmung.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="Die Lage spitzt sich zu"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbek-abschirmung.jpg" width="400" height="300" alt="Die Lage spitzt sich zu" title="Die Lage spitzt sich zu" class="centered" /></a></p>
<p>Nachdem wir nun schon &#252;ber zwei Stunden gewartet haben und von den Rechten gerade mal die Fahnenspitzen gesehen haben, wurden wir hungrig und wollten wieder nach Hause, Mittag machen.<br />
Doch: die Polizei hatte uns eingekesselt.</p>
<ul>
<li>geradeaus: Polizeisperre, drei Wasserwerfer</li>
<li>linksrum: Polizeisperre, ein Wasserwerfer</li>
<li>rechtsrum: Polizeisperre, zwei Wasserwerfer</li>
<li>hintenrum: Polizeisperre, vier Wasserwerfer</li>
</ul>
<p>Den Sinn dieser Aktion habe ich bis heute nicht verstanden. Wir waren jedenfalls hungrig und versuchten mit ein paar anderen zusammen durch die rechte Blockade durchzubrechen. Doch herandstr&#246;mende Polizeitrupps und um sich schie&#223;ende Wasserwerfer bereitetem unserem Ausflug aus rohes Ende.<br />
<small>Davon gibt es &#252;brigens keine Bilder, weil die Polizei das nicht wollte.</small><br />
Also wieder zur&#252;ck in die Mitte und geradeausgestarrt.</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/080501_maidemo-hamburg-barmbekabschirmung2.jpg" rel="lightbox[beitrag41]" rel="lytebox[08-05-01]" class="silent" title="etwas mehr Rauch"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/bilder/_080501_maidemo-hamburg-barmbekabschirmung2.jpg" width="400" height="300" alt="etwas mehr Rauch" title="etwas mehr Rauch" class="centered" /></a></p>
<p>Weiter rauchen die M&#252;lltonnen.</p>
<p>Nun mal zu den Videos:</p>
<p><object CLASSID="clsid:02BF25D5-8C17-4B23-BC80-D3488ABDDC6B" width="400" height="320" CODEBASE="http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab"><param name="src" value="/wp-content/080501_maidemo-hamburg-barmbek.mov"><param name="autoplay" value="true"><param name="controller" value="true"><embed src="/wp-content/080501_maidemo-hamburg-barmbek.mov" width="320" height="256" autoplay="true" controller="true" pluginspage="http://www.apple.com/quicktime/"></embed></object></p>
<p><object CLASSID="clsid:02BF25D5-8C17-4B23-BC80-D3488ABDDC6B" width="400" height="320" CODEBASE="http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab"><param name="src" value="/wp-content/080501_maidemo-hamburg-altona.mov"><param name="autoplay" value="true"><param name="controller" value="true"><embed src="/wp-content/080501_maidemo-hamburg-altona.mov" width="320" height="256" autoplay="true" controller="true" pluginspage="http://www.apple.com/quicktime/"></embed></object></p>
<p>Irgendwann &#246;ffnete die Polizei die hinteren Absperrungen und wir konnten endlich Mittag machen.<br />
Die Suche nach den Rechten haben wir dann aufgegeben.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Postauslieferung</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2007/07/17/postauslieferung/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Jul 2007 11:27:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indoor]]></category>
		<category><![CDATA[Skuriles]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[lass' die Finger davon!]]></category>
		<category><![CDATA[Post]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute Morgen habe ich eine Gruppe von Leute vor dem Eingang einer Kirche beobachten k&#246;nnen. Sie warteten. Ich ging davon aus, dass sie sicher auf den Pastor oder Vikar warten um ins Gemeindehaus zu irgendeinem Treffen sonstwelcher Gemeinschaft zu gelangen, doch meine Annahme best&#228;tigte sich nicht. Ein DHL-Postwagen fuhr vor, hielt an und nach ein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Heute Morgen habe ich eine Gruppe von Leute vor dem Eingang einer Kirche beobachten k&#246;nnen.<br />
Sie warteten.</p>
<p>Ich ging davon aus, dass sie sicher auf den Pastor oder Vikar warten um ins Gemeindehaus zu irgendeinem Treffen sonstwelcher Gemeinschaft zu gelangen, doch meine Annahme best&#228;tigte sich nicht.</p>
<p>Ein DHL-Postwagen fuhr vor, hielt an und nach ein wenig Gerumpel stieg der Pakettr&#228;ger (oder wie lautet die offizielle Berufsbezeichnung?) mit einem gro&#223;en Paket aus und ging auf die Gruppe zu.</p>
<p>Er &#252;bergab das Paket, bekam daf&#252;r eine Unterschrift und fuhr in seinem W&#228;gelchend avon.</p>
<p>Die Gruppe schulterte das Paket und tat selbiges, nur in eine andere Richtung.</p>
<p>Mir ist ja schon klar, dass man sich Pakete an eine beliebige Adresse schicken lassen kann, aber eine Anschrift wie</p>
<blockquote><p>vor der Kirche, sie werden erwartet<br />
Stra&#223;e Nr. x<br />
12345 gro&#223;eStadt</p></blockquote>
<p>finde ich doch sehr seltsam.</p>
<p>Wenn ich mal etwas unwichtiges verschicke, probiere ich das mal aus.<br />
Vielleicht lasse ich mir einen leeren Karton in den Stadtpark schicken und stehe dann da und warte ob der Postbote kommt <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> .</p>
]]></content:encoded>
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