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	<title>Support Real Life &#187; Normales</title>
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	<description>Therapiemaßnahmen eines Freaks</description>
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		<title>8. Hamburger Socialbar</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 10:29:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die SocialBar ist in diesem Nerdblog ja bereits eine feste Gr&#246;&#223;e und tauchte hier schon zwei mal auf. Gestern fand die SocialBar Hamburg zum achten Mal statt, dieses mal im Buddhistischen Zentrum Hamburg, in der Thadenstra&#223;e 79. Thema war die &#8220;Finanzierung sozialer Initiativen&#8221; und als Referenten geladen waren Ole Keding und Herdolor Lorenz welche bedauerlicherweise [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/buddhistisches-zentrum-hamburg.jpg" rel="lightbox[beitrag426]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/buddhistisches-zentrum-hamburg-110x110.jpg" alt="" title="buddhistisches-zentrum-hamburg" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-427" /></a><br />
Die SocialBar ist in diesem Nerdblog ja bereits eine feste Gr&#246;&#223;e und tauchte hier schon <a href="http://www.support-real-life.de/2009/05/07/hamburger-socialbar/">zwei</a> <a href="http://www.support-real-life.de/2009/07/23/vierte-hamburger-socialbar/">mal</a> auf. Gestern fand die SocialBar Hamburg zum achten Mal statt, dieses mal im <a href="http://www.buddhismus-nord.de/" class="extlink">Buddhistischen Zentrum Hamburg</a>, in der Thadenstra&#223;e 79.</p>
<p>Thema war die &#8220;<strong>Finanzierung sozialer Initiativen</strong>&#8221; und als Referenten geladen waren <a href="http://de.linkedin.com/pub/ole-keding/1A/687/153" class="extlink">Ole Keding</a> und <a href="http://www.kernfilm.de/site/inhalte/kern-film.html" class="extlink">Herdolor Lorenz</a> welche bedauerlicherweise beide nicht eintrafen.</p>
<p>So haben wir versucht uns dem Thema Microfunding selbst zu n&#228;hern und dank des Engagements der Teilnehmer, die aus vielen verschiedenen sozialen Bereichen kamen, konnten viele meiner Fragen beantwortet werden und ich f&#252;hle mich jetzt viel schlauer.<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/socialbar-diskussionsrunde-microsfunding.jpg" rel="lightbox[beitrag426]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/socialbar-diskussionsrunde-microsfunding-400x300.jpg" alt="" title="socialbar-diskussionsrunde-microsfunding" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-428" /></a><br />
Die Teilnehmergruppe war bunt gemischt und bestand neben vielen kleinen Initativen und Ideengruppen auch aus Leuten von <a href="http://gruppen.greenpeace.de/hamburg/" class="extlink">Greenpeace</a>, dem <a href="http://hubhamburg.wordpress.com/" class="extlink">Hamburger HanseHub</a>, <a href="http://www.plan-international.de" class="extlink">Plan International</a> und der <a href="http://www.freie-kunstschule-hh-fiu.de/" class="extlink">freien Universit&#228;t</a>. Na, und nat&#252;rlich <a href="http://www.weltretter.org" class="extlink">Weltretter.org</a> <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<h3>Microfunding: Charakteristika</h3>
<p>Um uns dem Thema zu n&#228;hern betrachteten wir diverse Microfunding-Beispielf&#228;lle aus der j&#252;ngsten Vergangenheit, wie etwa Oles <a href="http://www.helpedia.de/spenden-aktionen/aktion-uwe/" class="extlink">Aktion Uwe</a>, die Spendenaktion f&#252;r den <a href="http://de.betterplace.org/projects/2576-rettet-den-kleinen-blumenladen-an-der-ecke" class="extlink">kleinen Blumenladen in Berlin</a> oder auch gr&#246;&#223;er angelegte Aktionen, wie beispielsweise <a href="http://www.plan-deutschland.de" class="extlink">Plans</a> Idee, K&#252;he, Schafe und Ziegen zu spenden und stellten uns die Frage:</p>
<blockquote><p>Was macht Microfunding aus, wie funktioniert es und gibt es vielleicht ein Patentrezept um erfolgreich Microfunding zu betreiben?</p></blockquote>
<p>Im Laufe der Diskussion ist eine lange Liste von Eigenschaften zusammengekommen:<br />
<small>(chronologisch sortiert)</small></p>
<ul>
<li><strong>Authentizit&#228;t</strong>
<ul>
<li>unprofessionell, behelfsm&#228;&#223;ig organisiert</li>
</ul>
</li>
<li><strong>pers&#246;nliche Geschichte</strong>/Note, emotionaler Zugang zum Fall</li>
<li>gute Vernetzung/sozialer Aspekt, Empfehlungs<em>marketing</em></li>
<li>selbst pr&#228;sent, nahbar, leichter Zugang</li>
<li>Unterst&#252;tzung muss einfach m&#246;glich sein
<ul>
<li>Spendenportal, formlose &#220;berweisung, SMS (siehe Haiti, Obama)</li>
</ul>
</li>
<li>gute Kommunikation
<ul>
<li>Transparenz der Projektfortschritte</li>
</ul>
</li>
<li><strong>keine Kosten f&#252;r die Verwaltung</strong>
<ul>
<li>wer bei Microfunding spendet m&#246;chte keine 20% f&#252;r die Verwaltung abzwacken</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Einzelschicksale</strong>
<ul>
<li>konkreter Fall, Verbindlichkeit des Falles</li>
<li>Spender m&#246;chten nicht &#8220;Kinder in Afrika&#8221; unterst&#252;tzen, sondern diesen einen bestimmten Menschen</li>
</ul>
</li>
<li>Spieltrieb der Spender, etwas Neues ausprobieren
<ul>
<li>Microfunding ist unkonventionell und formlos</li>
</ul>
</li>
<li><strong>kurzfristiges Engagement</strong>, unverbindlich f&#252;r die Spender
<ul>
<li>Wer beim Microfunding mitmacht, spendet meist einmalig f&#252;r die Aktion</li>
</ul>
</li>
<li>Vertrauen</li>
<li>Zukunftsperspektive</li>
<li>zeitliche Befristung der Spendenaktion</li>
<li>Microfunding hat eine andere Zielgruppe als klassische Spendenaktionen</li>
</ul>
<p>W&#228;hrend viele der hier gelisteten Eigenschaften generell auf alle Arten von Spenden zutreffen, gibt es einige, die besonders beim microfunding an Bedeutung gewinnen <small>(<strong>fett markiert</strong>)</small>.<br />
Die gr&#246;&#223;te Schwierigkeit jedoch, bestand am Abend darin, den Begriff Microfunding eindeutig abzugrenzen. Es konnte nicht abschlie&#223;end gekl&#228;rt werden, wann eine Spendenaktion zum Microfunding wird (reichen kleine Spendensummen aus, um von Microfunding zu sprechen?) aber daf&#252;r haben wir herausgearbeitet, dass es Microfunding schon seit langem gibt.</p>
<h3>Microfunding &#8211; You do it, we name it!</h3>
<p>N&#228;mlich immer dann, wenn sich eine Gruppe von Menschen spontan zusammenschlie&#223;t um mit vielen kleinen Mitteln ein Problem zu l&#246;sen, mit dem sie konfrontiert werden.<br />
Das muss kein Spendenaufruf von gut vernetzten Bloggern sein und es braucht keine gro&#223;e Organisation wie Plan International dahinterzustehen. Seit vielen Jahren gelebtes Microfunding im offline Leben sind die lokalen Basare der Kirchengemeinden, die damit zum Beispiel ihre neuen Orgelpfeifen finanzieren wollen.<br />
Und wenn man sich etwas flexibel anstellt, geh&#246;ren auch die Verk&#228;ufer von Stra&#223;enmagazinen in gewisser Weise zur Grupper der Microfunder.</p>
<h3>Obama, der Microfunder</h3>
<p>Viele Teilnehmer waren nat&#252;rlich gespannt auf den Vortrag von Ole Keding von der <a href="http://www.uni-hamburg.de/GradSchool-Media-Communication/Graduatedschool.html" class="extlink">Graduate School for Media and Communication Hamburg</a>, der sich intensiv mit dem Microfunding in der Obama-Kampagne besch&#228;ftigt hat. Da Ole leider nicht kommen konnte, haben wir selbst dann den Bezug von Obamas Kampagne zu unseren erarbeiteten Microfunding-Eigenschaften hergestellt.<br />
Von den von uns ermittelten Eigenschaften, erf&#252;llte Obamas Kampagne einen gro&#223;teil der oben gelisteten, ging aber noch weiter und erschloss sich zus&#228;tzlich auch die klassischen Spendenkan&#228;le.<br />
F&#252;r die n&#228;chste Socialbar ist angedacht, Ole und Herdolor erneut einzuladen und ihnen dann unsere Ergebnisse vorzustellen und mit ihnen gemeinsam weiter zu entwickeln.</p>
<h3>Geschenke, Geschenke, Geschenke!</h3>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/zu-verschenken-kiste-bibliothek.jpg" rel="lightbox[beitrag426]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/zu-verschenken-kiste-bibliothek-110x110.jpg" alt="" title="zu-verschenken-kiste-bibliothek" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-431" /></a>Die <a href="http://www.zu-verschenken-kiste.de/" class="extlink">zu-verschenken-Kiste</a> ist von der SocialBar mittlerweile nicht mehr weg zu denken, sodass die Kiste inzwischen pro Abend ein spezielles Thema hat.<br />
Thema der Kiste f&#252;r den gestrigen Abend war: <strong>Bibliothek</strong>.<br />
Nachdem die Kiste mit allerlei Zeitungen, Zeitschriften und B&#252;chern gut gef&#252;llt startete blieben am Ende gerade noch zwei B&#252;cher &#252;brig, sehr sch&#246;n!</p>
<h3>Schnacken, Kl&#246;nen, Vernetzen</h3>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/socialbar-cafe.jpg" rel="lightbox[beitrag426]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/socialbar-cafe-400x300.jpg" alt="" title="socialbar-cafe" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-432" /></a><br />
Nach der anstrengenden Diskussionsrunde ging es erst ins Café des buddhistischen Zentrums auf einen kleinen Snack und einen Kaffee und dann sp&#228;ter, weil das Wetter auch wirklich famos war, noch auf ein Bier in den wundersch&#246;nen Innenhof des Meditationszentrums:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/socialbar-networking-im-innenhof.jpg" rel="lightbox[beitrag426]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/socialbar-networking-im-innenhof-400x300.jpg" alt="" title="socialbar-networking-im-innenhof" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-433" /></a></p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/microfunding.jpg" rel="lightbox[beitrag426]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/04/microfunding-110x110.jpg" alt="" title="microfunding" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-434" /></a>Die Gespr&#228;che nahmen kein Ende und die Themen &#252;berschlugen sich f&#246;rmlich. Auch nach der anstrengenden Diskussion blieb noch Energie f&#252;r einen spannenden Austausch in lockerer Atmosph&#228;re in dem das Thema Microfunding gleich praktisch ausprobiert wurde (Raummiete gesammelt).<br />
Ich habe wieder viele neue und interessante Menschen kennengelernt und freue mich schon sehr auf die n&#228;chste SocialBar, die aller Voraussicht nach am 10. Juni 2010 im <a href="http://www.konsummachtgluecklich.info/" class="extlink">Konsum</a> stattfinden wird. Alle Infos dazu rechtzeitig im <a href="http://socialbar.de/wiki/Hamburg" class="extlink">Wiki der SocialBar</a>.</p>
<p>Ich hoffe, dass ich in der n&#228;chsten Zeit mal dazu komme, das Thema Microfunding n&#228;her zu beleuchten und detailliert auf die einzelnen, von uns erhobenen Aspekte einzugehen.<br />
Der Beitrag wird dann von mir hier in den Kommentaren verlinkt.</p>
<p><small>(Die Mitschrift der SocialBar ist zus&#228;tzlich hinterlegt: im <a href="http://socialbar.de/wiki/Hamburg" class="extlink">Wiki der SocialBar</a></small>)</p>
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		<title>TwittNite die Dritte</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2010/01/21/twittnite-die-dritte/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2010/01/21/twittnite-die-dritte/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 15:59:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die von Cem Basman organisierte TwittNite, als Nachfolge des Twittwochs, ist eine sich st&#228;ndig wandelnde Veranstaltung, bei der man nie so wirklich wei&#223; wer einen erwartet oder was passieren wird. Auf der ersten TwittNite am 21. Oktober 2009 gab es kleine 5-Minuten-StandUps in denen diejenigen, die es gerne wollten, ein wenig &#252;ber sich und ihre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Die von <a href="http://sprechblase.wordpress.com" class="extlink">Cem Basman</a> organisierte TwittNite, als Nachfolge des Twittwochs, ist eine sich st&#228;ndig wandelnde Veranstaltung, bei der man nie so wirklich wei&#223; wer einen erwartet oder was passieren wird.<br />
Auf der ersten TwittNite am <a href="http://www.support-real-life.de/2009/10/22/1-twittnite-hamburg-in-der-layback-bar/">21. Oktober 2009</a> gab es kleine 5-Minuten-StandUps in denen diejenigen, die es gerne wollten, ein wenig &#252;ber sich und ihre Projekte sprechen konnten.</p>
<p>F&#252;r gestern war eigentlich eine Lesung von Ultra-Short-Stories geplant, welche aufgrund eines defekten Beamers leider nicht m&#246;glich war und es so leider kein Rahmenprogramm gab.<br />
Aber hat etwas gefehlt? Nein. Denn wieder einmal waren viele spannende Leute auf der TwittNite und die Zeit war viel zu kurz um mit jedem zu sprechen.</p>
<p>Zu den Highlights eines jeden twitteraffinen Freaks, Geeks und Nerds d&#252;rfte der Moment geh&#246;ren, als ich <a href="http://twitter.com/Aus_der_UBahn" class="extlink">@Aus_der_UBahn</a> traf. Das Cham&#228;leon des &#214;PNV: immer da und doch unsichtbar.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-403" title="dritte-twitnite-in-der-layback-bar-aus_der_ubahn-und-ich" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2010/01/dritte-twitnite-in-der-layback-bar-aus_der_ubahn-und-ich-400x533.jpg" alt="" width="400" height="533" /></p>
<p>Neben @Aus_der_UBahn lernte ich auch endlich <a href="http://twitter.com/littlejamie" class="extlink">@littlejamie</a>, <a href="http://twitter.com/ethem" class="extlink">@ethem</a>,  <a href="http://twitter.com/zauberfrau" class="extlink">@zauberfrau</a> und die <a href="http://twitter.com/bergfee" class="extlink">@bergfee</a> pers&#246;nlich kennen, traf weitere meiner Follower und nat&#252;rlich waren die &#252;blichen verd&#228;chtigen aus Hamburg auch wieder mit von der Partie.</p>
<p><a href="http://www.weltretter.org" class="extlink">Weltretter.org</a> war mit Anne vor Ort und stets umringt von ihren Followern, die mehr &#252;ber sie und ihr Projekt erfahren wollten, sodass ich gar nicht dazu kam mit ihr ein paar Worte zu wechseln.</p>
<p>Aus aktuellem Anlass haben die Anwesenden der TwittNite dieses Mal f&#252;r die Katastrophenopfer in Haiti gesammelt und laut Cem sind an dem Abend &#252;ber € 250,- zusammengekommen, die der KfW-Entwicklungsbank zu Gute kommen.<br />
Ich finde dieses Engagement gut und bei der TwittNite auch richtig platziert. Abgesehen von den derzeitig (wiedereinmal) aufkeimenden Diskussionen bez&#252;glich zweckgebundener Spenden ist es jedoch gerade auch langfristig wichtig Haiti zu unterst&#252;tzen.</p>
<p>Ich danke Cem f&#252;r die tolle Organisation und hoffe auf weitere spannende TwittNites und wer es bisher noch nicht geschafft hat dorthin zu kommen, dem sei die Veranstaltung sehr ans Herz gelegt! Angek&#252;ndigt wird sie rechtzeitig vorher von <a href="https://www.xing.com/profile/Cem_Basman" class="extlink">Cem auf Xing</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pl&#228;tzchenbacken im Dezember</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2009/12/14/plaetzchenbacken-im-dezember/</link>
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		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 22:21:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Heute ist der dritte Advent, das Weihnachtsfest r&#252;ckt in greifbare N&#228;he und eigentlich sollte man schon l&#228;ngst in Weihnachtsstimmung sein. Jahr f&#252;r Jahr ist es jedoch, gerade im kinderlosen Erwachsenenalter, eine Herausforderung zwischen Arbeit, Freunden, Partner und Haushalt nun auch noch zus&#228;tzlich etwas f&#252;r die weihnachtliche Stimmung zu tun. Und wenn man sich dann durchgerungen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.support-real-life.de%2F2009%2F12%2F14%2Fplaetzchenbacken-im-dezember%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fwww.support-real-life.de%2F2009%2F12%2F14%2Fplaetzchenbacken-im-dezember%2F&amp;source=bastian_twitter&amp;style=normal&amp;service=bit.ly" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p>Heute ist der dritte Advent, das Weihnachtsfest r&#252;ckt in greifbare N&#228;he und eigentlich sollte man schon l&#228;ngst in Weihnachtsstimmung sein.</p>
<p>Jahr f&#252;r Jahr ist es jedoch, gerade im kinderlosen Erwachsenenalter, eine Herausforderung zwischen Arbeit, Freunden, Partner und Haushalt nun auch noch zus&#228;tzlich etwas f&#252;r die weihnachtliche Stimmung zu tun. Und wenn man sich dann durchgerungen hat besinnlich zu sein, f&#228;llt einem meist nichts besseres ein, als sich mit Gl&#252;hwein auf dem &#246;rtlichen Weihnachtsmarkt zu betrinken oder sich mit Lebkuchen den Wanzt voll zu schlagen.</p>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/fertige-plaetzchen.jpg" rel="lightbox[beitrag390]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/fertige-plaetzchen-110x110.jpg" alt="fertige-plaetzchen" title="fertige-plaetzchen" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-393" /></a><br />
Doch wie w&#228;re es denn mal ganz traditionell, und voll angestelltentauglich, mit Pl&#228;tzchenbacken?<br />
Den Teig daf&#252;r, samt F&#246;rmchen, kann man dieser Tage g&#252;nstig in jedem Supermarkt finden und so bleibt mehr Zeit f&#252;r das gemeinsame Ausstechen von Elchen, Weihnachtsm&#228;nnern, Engeln, Glocken, Kerzen und allerlei adventlichem Ged&#246;ns.<br />
Gerade zu Zweit, sei es mit Partnerin oder Freunden, &#252;bt sich schnell eine gewisse Routine ein und an einem Abend sind fluchs zwei bis acht Bleche Kekse ausgestochen, gebacken und <del datetime="2009-12-13T21:50:46+00:00">verzehrt</del> <ins datetime="2009-12-13T21:50:46+00:00">verziert</ins>.</p>
<p>Wie jeder wei&#223; empfehle ich euch in diesem Blog nur Aktionen, die ich auch selbst ausprobiert habe und so stammen die Bilder dieses Beitrags ausnahmslos aus meiner diesj&#228;hrigen Weihnachtsb&#228;ckerei.</p>
<h3>Die Pl&#228;tzchen</h3>
<p>Diskussionsbedarf erzeugt die ben&#246;tigte Dicke des Teiges, denn die auf der Packung angegebenen drei bis acht Millimeter waren uns zu ungenau und nach einigem hin und her einigten wir uns auf exakt 3,5mm Teigdicke:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/plaetzchenteig-3-5-milimeter-dick.jpg" rel="lightbox[beitrag390]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/plaetzchenteig-3-5-milimeter-dick-400x300.jpg" alt="plaetzchenteig-3-5-milimeter-dick" title="plaetzchenteig-3-5-milimeter-dick" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-394" /></a></p>
<p>Aus dem gleichm&#228;&#223;ig ausgerollten Keksteig stachen wir nach und nach insgesamt &#252;ber 200 Pl&#228;tzchen aus:<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/ausgestochene-plaetzchen.jpg" rel="lightbox[beitrag390]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/ausgestochene-plaetzchen-400x533.jpg" alt="ausgestochene-plaetzchen" title="ausgestochene-plaetzchen" width="400" height="533" class="aligncenter size-medium wp-image-397" /></a></p>
<p>Die wir nat&#252;rlich nicht mehr alle verzieren konnten, denn schlie&#223;lich wollten wir auch noch zu Abend essen.<br />
Aber ein paar haben wir noch mit Liebesperlen und Schokostreusseln best&#228;uben k&#246;nnen:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/fertige-plaetzchen.jpg" rel="lightbox[beitrag390]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/fertige-plaetzchen-400x533.jpg" alt="fertige-plaetzchen" title="fertige-plaetzchen" width="400" height="533" class="aligncenter size-medium wp-image-393" /></a></p>
<h3>Die Quiche</h3>
<p>Da wir uns den Abend &#252;ber selbstverst&#228;ndlich nicht (!) von unseren Pl&#228;tzchen ern&#228;hrt haben, haben wir auch noch gekocht: eine Quiche.<br />
Eine Quiche ist kein Souflée, obwohl beides franz&#246;sisch ist.<br />
Das Rezept f&#252;r die von uns zubereitete Quiche lernte das Pl&#228;tzchenback-Au-Pair-M&#228;dchen bei ihrem Aufenthalt in Frankreich und so k&#246;nnte man sagen, wir bereiteten eine original franz&#246;sische Quiche zu <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<h4>Hier das Rezept f&#252;r die Quiche:</h4>
<ul>
<li>Bl&#228;tterteig</li>
<li>P&#228;ckchen Schinken</li>
<li>kleingeschnittener Brokkoli</li>
<li>eineinhalb Becher Sahne</li>
<li>zwei Hand voll geriebener K&#228;se</li>
<li>Salz, Pfeffer &#038; Co.</li>
</ul>
<p>Der Bl&#228;tterteig wird in einer runden Springform ausgebreitet, sodass er &#252;ber den Rand lugt. Hinein kommen die angebratenen Schinkenw&#252;rfel, der Brokkoli und das Gemisch aus K&#228;se und Sahne.<br />
Ecken dr&#252;berst&#252;lpen und im Ofen bei 180°C eine halbe Stunde backen, bis der K&#228;se oben braun wird.</p>
<p>Wenn ihr alles richtig gemacht habt, sieht die Quiche danach in etwa so aus:<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/quiche-fertig.jpg" rel="lightbox[beitrag390]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/12/quiche-fertig-400x300.jpg" alt="quiche-fertig" title="quiche-fertig" width="400" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-396" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Restaurantbesuch mit Gegens&#228;tzen</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2009/11/26/restaurantbesuch-mit-gegensaetzen/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2009/11/26/restaurantbesuch-mit-gegensaetzen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 13:27:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indoor]]></category>
		<category><![CDATA[Normales]]></category>
		<category><![CDATA[rührselig]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Blumen]]></category>
		<category><![CDATA[Griechenland]]></category>
		<category><![CDATA[Liebe]]></category>
		<category><![CDATA[Restaurant]]></category>
		<category><![CDATA[Russland]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich folge der Einladung eines russisch-orthodoxen Chors zur CD-Aufnahme als Gast zu erscheinen und betrete die reich und g&#252;lden verzierte Gotteshalle. Ich begr&#252;&#223;e die Anwesenden freundlich mit &#8220;Priviet&#8221;, russisch f&#252;r Hallo, blicke jedoch in stumme Gesichter. Offensichtlich spricht hier niemand russisch. Der erste Widerspruch des Abends. Nach den Aufnahmen geht es weiter in ein griechisches [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p><a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/11/russisch-orthodoxe-kirche.jpg" rel="lightbox[beitrag333]"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/uploads/2009/11/russisch-orthodoxe-kirche-110x110.jpg" alt="russisch-orthodoxe-kirche" title="russisch-orthodoxe-kirche" width="110" height="110" class="alignleft size-thumbnail wp-image-380" /></a></p>
<p>Ich folge der Einladung eines russisch-orthodoxen Chors zur CD-Aufnahme als Gast zu erscheinen und betrete die reich und g&#252;lden verzierte Gotteshalle.<br />
Ich begr&#252;&#223;e die Anwesenden freundlich mit &#8220;Priviet&#8221;, russisch f&#252;r Hallo, blicke jedoch in stumme Gesichter.<br />
Offensichtlich spricht hier niemand russisch.</p>
<p>Der erste Widerspruch des Abends. Nach den Aufnahmen geht es weiter in ein griechisches Restaurant, welches zu meinem Gl&#252;ck sogar von Griechen gef&#252;hrt wird.<br />
Ein russisches Restaurant w&#228;re mir dennoch lieber gewesen.</p>
<p>Am Tisch gegen&#252;ber sitzt ein P&#228;rchen. Sie resolut. Er verheult. Sie machen sich gegenseitig Vorw&#252;rfe und wir versuche sie nicht weiter zu beachten, damit sie sich nicht beobachtet f&#252;hlen.</p>
<p>Es ist sp&#228;t geworden, da sich die Aufnahme in die L&#228;nge gezogen hat und so bestellen wir alkoholfreies Bier. Schlie&#223;lich ist es unter der Woche und der n&#228;chste Arbeitstag steht bereits in den Startl&#246;chern &#8211; man kann ihn f&#246;rmlich lauern h&#246;ren.</p>
<p>Das Bier kommt, alkoholfrei, wie geordert. Dazu reicht uns der Wirt gratis Ouzo. Den gibt es nat&#252;rlich nur mit Alkohol.<br />
Der Widerspruch einem Trinker von alkoholfreiem Bier Schnaps zu servieren verwirrt mich; dennoch nippen wir aus H&#246;flichkeit den Ouzo mit dem Wirt.</p>
<p>Die T&#252;r &#246;ffnet sich und der allabendliche Rosenverk&#228;ufer betritt die Bildfl&#228;che; bietet allsogleich dem zerstrittenen P&#228;rchen Blumen an. Man kann die Spannung im Raum greifen. Ganz f&#246;rmlich.</p>
<p>Der arme Blumenverk&#228;ufer, denke ich mir. Bringt er doch jeden Abend dutzende P&#228;rchen in Verlegenheit und sorgt wom&#246;glich sogar daf&#252;r, dass einer der beiden (nat&#252;rlich der Mann, wer sonst? Da hilft all die weibliche Emanzipation nicht…) auf dem Sofa n&#228;chtigen muss.<br />
W&#228;hrend der Blumenverk&#228;ufer noch ein Gesch&#228;ft wittert, weil er bemerkt hat wie sie ihren Typen anstarrt, fast flehend bricht er, immer noch verheult, fast zusammen. Sein Kopf wird rot, er beisst die Z&#228;hne zusammen und dr&#252;ckt ein bestimmendes &#8220;Nein danke&#8221; hervor.<br />
Der Blumenverk&#228;ufer h&#246;rt das Verschwiegene zwischen den Zeilen, was etwa so geklungen haben muss wie: &#8220;Wenn Du mit Deinen scheiss Blumen nicht gleich verschwunden bist, reisse ich Dich in St&#252;cke!&#8221;, und wendet sich dem n&#228;chsten Tisch zu.</p>
<p>Doch in diesem Restaurant verkauft er keine einzige Blume.</p>
<p>Unser Essen kommt und wir sind vertieft in unser Gespr&#228;ch als ich bemerke, wie der verheulte Typ vom Nebentisch w&#252;st gegen die Toilettent&#252;r rennt, er peinlich ber&#252;hrt rot anl&#228;uft und dann dahinter entschwindet.<br />
Wenige Sekunden sp&#228;ter folgt ihm wie auf Engelsf&#252;&#223;en seine Begleitung.<br />
Die T&#252;r schlie&#223;t sich.</p>
<p>Ich blicke mich um, doch niemand hat es bemerkt.</p>
<p>Minute um Minute verstreicht w&#228;hrend ich meiner Gespr&#228;chspartnerin lausche und nach einer Weile &#246;ffnet sich die vorher so laut geschlossene T&#252;r federleicht und sie tritt heraus. Ihr Kleid verrutscht. An ihrer Hand trottet ihr Partner hinter ihr her. Sie sieht gl&#252;cklich aus. Er befreit, sorgenlos.<br />
Beide setzen sich, zahlen und verlassen das Restaurant mit einem gl&#252;cklichen &#8220;Danke und auf Wiedersehen!&#8221;.</p>
<p>Abgang.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>5km-Laufrunde im Stadtpark Hamburg</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2009/08/25/5km-laufrunde-im-stadtpark-hamburg/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2009/08/25/5km-laufrunde-im-stadtpark-hamburg/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 15:55:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Normales]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[anstrengend]]></category>
		<category><![CDATA[jederzeit]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Runde hat ca. 5 Kilometer und sollte f&#252;r jeden L&#228;ufer in etwa einer halben bis dreiviertel Stunde zu schaffen sein. Folgende sehenswerte Punkte erreicht man dabei (in Reihenfolge ihres Erscheinens): Jahnkampfbahn Walters Landhaus Sportpl&#228;tze f&#252;r Tennis Café/Kneipe Schumachers Café Sommerterrassen herrlicher Blick &#252;ber den Stadtparksee auf das Planetarium Rugbyplatz Freilichtb&#252;hne im Stadtpark Blick auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p>Diese Runde hat ca. 5 Kilometer und sollte f&#252;r jeden L&#228;ufer in etwa einer halben bis dreiviertel Stunde zu schaffen sein.</p>
<div  style="text-align: center;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_4"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_4" src="http://www.support-real-life.de/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=4" style="border: 0px; width: 560px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p>Folgende sehenswerte Punkte erreicht man dabei (in Reihenfolge ihres Erscheinens):</p>
<ul>
<li>Jahnkampfbahn</li>
<li>Walters Landhaus</li>
<li>Sportpl&#228;tze f&#252;r Tennis</li>
<li>Café/Kneipe Schumachers</li>
<li>Café Sommerterrassen</li>
<li>herrlicher Blick &#252;ber den Stadtparksee auf das Planetarium</li>
<li>Rugbyplatz</li>
<li>Freilichtb&#252;hne im Stadtpark</li>
<li>Blick auf die Architektur der City-Nord</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Peter Fox in Hamburg</title>
		<link>http://www.support-real-life.de/2009/03/04/peter-fox-in-hamburg/</link>
		<comments>http://www.support-real-life.de/2009/03/04/peter-fox-in-hamburg/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 08:41:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bastian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Einmaliges]]></category>
		<category><![CDATA[Indoor]]></category>
		<category><![CDATA[Normales]]></category>
		<category><![CDATA[aufregend]]></category>
		<category><![CDATA[mach's mir nach!]]></category>
		<category><![CDATA[Konzert]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern Abend war der Berliner K&#252;nstler Peter Fox (mit b&#252;rgerlichem Namen Pierre Baigorry) in der Alsterdorfer Sporthalle und hat Hamburg mal ordentlich gerockt! Freaks, Geeks und Nerds haben sicher schon Notiz von ihm genommen oder sich gar sein Album heruntergeladen, aber so ein Konzert hat doch noch einen anderen Flai als die Kopfh&#246;rer aufzusetzen! Vor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.support-real-life.de%2F2009%2F03%2F04%2Fpeter-fox-in-hamburg%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fwww.support-real-life.de%2F2009%2F03%2F04%2Fpeter-fox-in-hamburg%2F&amp;source=bastian_twitter&amp;style=normal&amp;service=bit.ly" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p>Gestern Abend war der Berliner K&#252;nstler Peter Fox (mit b&#252;rgerlichem Namen Pierre Baigorry) in der Alsterdorfer Sporthalle und hat Hamburg mal ordentlich gerockt!</p>
<p>Freaks, Geeks und Nerds haben sicher schon Notiz von ihm genommen oder sich gar sein Album heruntergeladen, aber so ein Konzert hat doch noch einen anderen Flai als die Kopfh&#246;rer aufzusetzen!<br />
Vor allem ist es hier wesentlich einfacher unverbindlichen Kontakt zu anderen Menschen herzustellen, da man sich dicht in der Menge gedr&#228;ngt zwangsl&#228;ufig n&#228;her kommt&#8230;</p>
<p>Selbst die Hamburger Vorband <a href="http://myspace.de/oceanaofficial" target="_blank" title="MySpace-Seite von Oceana" class="extlink">Oceana</a> hatte leichtes Spiel und konnte die Menge schonmal gut aufheizen:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/peter-fox-2009-in-hamburg-vorband-oceana.jpg" rel="lightbox[beitrag132]" rel="lytebox[peterfox09]" class="silent" title="Peter Fox - Vorband Oceana aus Hamburg"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/_peter-fox-2009-in-hamburg-vorband-oceana.jpg" width="400" height="300" alt="Peter Fox - Vorband Oceana aus Hamburg" title="Peter Fox - Vorband Oceana aus Hamburg" class="centered" /></a><br />
Oceana released am 13. M&#228;rz ihre neue Single &#8220;<a href="http://www.amazon.de/gp/product/B001SNXHFS?ie=UTF8&#038;tag=pfandeshowmet-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=19454&#038;creativeASIN=B001SNXHFS" target="_blank" title="Neue Single von Oceana ansehen" class="extlink">Cry Cry</a>&#8220;, die ich jeden Soulliebhaber nur ans Herz legen kann!<br />
Hier ein Video des Songs:</p>
<div class="youtube">
<object width="425px" height="360px" ><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="movie" value="http://mediaservices.myspace.com/services/media/embed.aspx/m=52890669,t=1,mt=video" /><embed src="http://mediaservices.myspace.com/services/media/embed.aspx/m=52890669,t=1,mt=video" width="425" height="360" allowFullScreen="true" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object>
</div>
<p><img src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=pfandeshowmet-21&#038;l=as2&#038;o=3&#038;a=B001SNXHFS" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></p>
<p>Ein besonderes Augenschmankerl des Peter-Fox-Konzerts war die als Leinwand eingerichtete R&#252;ckwand auf welche zum aktuellen Song passende, bewegte Bilder (keine Videos, nur leicht animierte Bilder) projeziert wurden:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/peter-fox-2009-in-hamburg.jpg" rel="lightbox[beitrag132]" rel="lytebox[peterfox09]" class="silent" title="Peter Fox aus Berlin in Hamburg"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/_peter-fox-2009-in-hamburg.jpg" width="400" height="300" alt="Peter Fox aus Berlin in Hamburg" title="Peter Fox aus Berlin in Hamburg" class="centered" /></a></p>
<p>Mit von der Partie waren nat&#252;rlich auch die aus den Videos bekannten Drummer, Cold Steel, die nach allen Zugaben noch zusammen mit dem Rest der Band eine grandiose Percussion-Einlage gegeben haben:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/peter-fox-2009-in-hamburg-featuring-cold-steel-drummer.jpg" rel="lightbox[beitrag132]" rel="lytebox[peterfox09]" class="silent" title="Peter Fox und Cold Steel (Drummer)"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/_peter-fox-2009-in-hamburg-featuring-cold-steel-drummer.jpg" width="400" height="300" alt="Peter Fox und Cold Steel (Drummer)" title="Peter Fox und Cold Steel (Drummer)" class="centered" /></a></p>
<p>Wer sich &#252;brigens fragt, wer die Frauenstimme des Songs &#8220;Zucker&#8221; vom Album &#8220;<a href="http://www.amazon.de/gp/product/B001ET225M?ie=UTF8&#038;tag=pfandeshowmet-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=19454&#038;creativeASIN=B001ET225M" target="_blank" class="extlink">Stadtaffe</a><br />
&#8221; ist, braucht nun nicht l&#228;nger zu recherchieren: die Dame nennt sich &#8220;<strong>Miss Platnum</strong>&#8221; und hat selbst schon eine kleine <a href="http://www.amazon.de/gp/redirect.html?ie=UTF8&#038;location=http%3A%2F%2Fwww.amazon.de%2Fs%3Fie%3DUTF8%26x%3D0%26ref%255F%3Dnb%255Fss%255Fm%26y%3D0%26field-keywords%3Dmiss%2520platnum%26url%3Dsearch-alias%253Dpopular&#038;site-redirect=de&#038;tag=pfandeshowmet-21&#038;linkCode=ur2&#038;camp=1638&#038;creative=19454" target="_blank" title="Alben-&#220;bersicht von Miss Platnum" class="extlink">Solo-Karriere mit mehreren Alben</a> gestartet! <img src='http://www.support-real-life.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
<img src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=pfandeshowmet-21&#038;l=as2&#038;o=3&#038;a=B001ET225M" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /><img src="https://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=pfandeshowmet-21&#038;l=ur2&#038;o=3" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /><br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/peter-fox-2009-in-hamburg-zugabe.jpg" rel="lightbox[beitrag132]" rel="lytebox[peterfox09]" class="silent" title="Peter Fox in Hamburg - die Zugabe"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/_peter-fox-2009-in-hamburg-zugabe.jpg" width="400" height="299" alt="Peter Fox in Hamburg - die Zugabe" title="Peter Fox in Hamburg - die Zugabe" class="centered" /></a></p>
<p>Am Ende des insgesamt etwa dreist&#252;ndigen Konzerts (~45 min. Oceana, ~90 min. Peter Fox) war die Menge hei&#223;, durchschwitzt und gl&#252;cklich:<br />
<a href="http://www.support-real-life.de/wp-content/peter-fox-2009-in-hamburg-die-menge-tobt.jpg" rel="lightbox[beitrag132]" rel="lytebox[peterfox09]" class="silent" title="Peter Fox in Hamburg - die Menge tobt!"><img src="http://www.support-real-life.de/wp-content/_peter-fox-2009-in-hamburg-die-menge-tobt.jpg" width="400" height="300" alt="Peter Fox in Hamburg - die Menge tobt!" title="Peter Fox in Hamburg - die Menge tobt!" class="centered" /></a></p>
<p>&#220;brigens, irgendwo in der h&#252;pfenden Menge da unten stand ich:</p>
<div class="youtube">
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tcs7qvzPwck&#038;hl=de&#038;fs=1&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/tcs7qvzPwck&#038;hl=de&#038;fs=1&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
</div>
<p>Sollte der gute Herr also nochmal wiederkommen, kann ich euch nur empfehlen hinzugehen!<br />
Man h&#246;rt gute Musik und kommt unter Menschen ohne etwas Verbindliches zu tun&#8230;danach geht man einfach wieder nach Hause und alles ist so wie vorher.<br />
Perfekt also f&#252;r alle Freak, Geeks und Nerds, die zuviel in der Stube hocken!</p>
]]></content:encoded>
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	</channel>
</rss>
